现在市场上的零食非常丰富，该怎么选出健康、安全的零食呢？这就要求家长学会看食品标签。食品标签是贴在包装食品的外包装袋上的标签，上面通常有食品的生产日期、保质期、配料、储存条件、质量(品质)等级等。学会看标签，就可以大致了解食物的新鲜度、营养素含量以及品质等。

    先看生产日期和保质期

    生产日期越近，说明这种食品刚刚生产，比较新鲜。虽然保质期内食品的质量都是有保障的，但最好还是不要买接近保质期的食品。商家打折抛售的食品往往是接近保质期的，选购时可要小心了。

    另外，对于一些标签上写明需要冷藏、冷冻保存的食品，除了注意保质期外，还要考察一下商场的储存条件。如果需要冷藏或冷冻的食品被放在常温区，这样的食品不能购买 ......