宝宝为什么没食欲？天气炎热，宝宝出汗多，唾液分泌减少，胃肠道蠕动抑制，消化器官血管收缩，消化液分泌减少，消化酶活性低。换句话说，就是消化系统罢工了。如何提升宝宝的食欲？快来试试下面的妙招：

    NO.1 夏日补水，不止是喝水一种方法

    天气炎热，身体出汗就多!大量出汗后，宝宝体内的水分消耗过多。除了多给宝宝喝水，妈妈不妨注意增加食物中的含水量，含水量丰富的食物在夏天也更容易被宝宝接受。

    ●粥、汤面、软饭受欢迎。相对于米饭、馒头、饼来说，粥、汤面、软饭等主食口感软烂多汁，在夏天更受宝宝欢迎。以粥为例，水和米比例可以按照宝宝的喜好搭配，制作八倍粥、十倍粥，再加入瑶柱/肉泥/肉松，香菇/胡萝卜/青笋/番茄等，营养搭配得不错，味道也清爽。

    ●各种水果吃起来。除了注意增加主食的水分外，加餐的水分也需要重视起来。多吃水果，建议让宝宝连果肉一起吃，不建议只喝果汁，避免摄入过多糖分而错过了果肉中的食物纤维。而且喝果汁最大的问题可能是让宝宝的味蕾对甜味的耐受度提高，宝宝变得不爱喝白水。对于小月龄的宝宝，制作水果餐的方法很多，包括用勺碾碎、把果肉切小块放入“咬咬乐”、用料理机打成泥等等 ......