提升时间管理能力， 培养过程更重要
我们都知道，学会时间管理对学习有多么重要。孩子學习上的问题，甚至包括所有的育儿挑战，似乎都与时间有关：孩子磨蹭、不听话、不完成作业……对于幼儿来说，可以进行时间管理的培养吗？
孩子的时间管理能力差，是故意在和大人对抗吗？是故意不想学习吗？并非如此。这是因为孩子生活在自我的主观时间里，是在努力地适应父母的时间。所以，在带孩子进行有效的时间管理之前，需要先尊重孩子对时间的感知方式。
遵循以下3个原则：
第一，花时间向孩子预告，给他一点反应的时间。
第二，创造等待时间，孩子比大人的反应要慢好几拍，越小的孩子慢的拍数越多，所以孩子需要更多的等待时间。每一次想奔过去帮他的时候可以先停下看看，哪怕只有几秒钟，看看他的潜力会不会被激发。
第三，告诉他“等你准备好了，再来找我”，把权利交给孩子。这样一个小小的选择，会让孩子愿意迈出勇敢探索的一小步。
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在尊重的基础上，我们可以来讲讲“战术”。
四象限时间管理法，像锻炼身体一样锻炼前额叶。
每次家庭时间管理课上，统计到的关于时间管理的痛点都会惊人得一致：
早晨出门，孩子磨磨蹭蹭，不催不行，催了也没用，怎么办？
孩子睡觉拖拉，怎么解决？
孩子上学起床难，怎么办？
孩子写作业总是磨蹭，没有时间观念，怎么办？
这个时候，我建议父母运用四象限时间管理法，把事情按照是否重要和是否紧急分成四个象限：
第一象限是重要又紧急;
, 百拇医药
第二象限是重要但不紧急;
第三象限是既不重要也不紧急;
第四象限是紧急但不重要。
孩子出现的时间问题，很多时候其实是因为他认为的“重要性”“紧急性”和我们认为的不一致。因此，我们可以和孩子一起用这个象限图做战略规划，达成共同的认定。有的家长会问：“如果和孩子规划好他也做不到，那该怎么办？是不是就失去了做规划的意义？”其实不然。和孩子做战略规划的意义不在于结果，而在于过程。其主要目的是锻炼孩子的前额叶皮质。就像锻炼身体一样，孩子的前额叶皮质是需要锻炼的。
前额叶皮质在大脑中负责战略计划、情绪控制、解决问题，被称为大脑的“总司令”，但它是人类大脑中最迟发育成熟的部分，要到25岁左右才能发育完全。但这并不意味着只等待、不锻炼。
如果大人总是充当孩子的前额叶，为孩子包办，实际上就是劫持了孩子大脑的总司令，让孩子习惯于依赖周围人做决策。大脑总司令经常不工作，到上小学时，孩子会难以适应多任务处理的学习和生活模式;进入中学后，很难承担课业重重的压力;上大学后不能管好自己……带孩子从小一起进行四象限时间管理，实际是就是不断地让大脑总司令“练兵”，让孩子逐步从学习时间规划，到学习规划整个人生的战略。在与孩子关于谁轻谁重、谁缓谁急的讨论中，孩子会逐渐明白如何判断事情重要性，如何换位思考，如何表达出自己的观点，等等，这可不单纯是学会了时间管理的能力。
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制定日常惯例表，把时间变成任务
日常管理表的作用是让孩子可以预见接下来会发生什么。知道接下来会发生什么之后，他对于时间的感知，就由一项一项的活动串联起来了，这个时候，时间对于孩子来说，就不再是一个虚的概念，孩子的时间管理能力自然也会得以提高。
但是，要把复杂的一天分解，制订一天24小时的日常惯例表，对于孩子来说太多太复杂，很难做到，我们可以从小事入手。比如跟5岁的孩子说好好练琴，他不明白什么是“好好”，不如降级分解，第一遍注意手型，第二遍注意节奏，第三遍注意音符，以这样的方式来制订日常惯例表。跟4岁的孩子说快去刷牙，他不明白什么是“快”，不如降级分解，你要妈妈帮挤牙膏，还是你自己挤牙膏？并把谁来挤牙膏做成日常惯例表。
凡事皆可做成日常惯例表，约定时间，约定事件，也可以把复杂的任务分解为小的任务。
而分解目标、日常惯例的过程，都可以通过爸爸妈妈向孩子提问的方式来进行的。提问是为了获取信息，也是为了让孩子自己找出解决方案。提问最重要的是饱含一份好奇感，把思考的权利交还给孩子，让孩子自己进行规划。
日常惯例表也没必要由爸妈自己用漂亮的笔迹写好，最好是让孩子通过自己的认同和努力画下来。
孩子参与了日常惯例表的制订，就会比没有日常惯例表、只听大人命令的情况要更配合，时间概念也会增强。
如果孩子不遵守日常惯例表怎么办呢？可以继续用启发式提问：“我们在下一次画日常惯例表的时候你希望怎么做呢？”等孩子回答完，如果的确需要升级日常惯例表，可以一起更新，以便更适合孩子。
和孩子一起制作日常惯例表的目的，不在于孩子是不是百分之百地遵守了，而在于和孩子对话和制定的过程，这本身就是重要的学习如何规划和管理时间的过程。, 百拇医药(邢子凯)
孩子的时间管理能力差，是故意在和大人对抗吗？是故意不想学习吗？并非如此。这是因为孩子生活在自我的主观时间里，是在努力地适应父母的时间。所以，在带孩子进行有效的时间管理之前，需要先尊重孩子对时间的感知方式。
遵循以下3个原则：
第一，花时间向孩子预告，给他一点反应的时间。
第二，创造等待时间，孩子比大人的反应要慢好几拍，越小的孩子慢的拍数越多，所以孩子需要更多的等待时间。每一次想奔过去帮他的时候可以先停下看看，哪怕只有几秒钟，看看他的潜力会不会被激发。
第三，告诉他“等你准备好了，再来找我”，把权利交给孩子。这样一个小小的选择，会让孩子愿意迈出勇敢探索的一小步。
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四象限时间管理法，像锻炼身体一样锻炼前额叶。
每次家庭时间管理课上，统计到的关于时间管理的痛点都会惊人得一致：
早晨出门，孩子磨磨蹭蹭，不催不行，催了也没用，怎么办？
孩子睡觉拖拉，怎么解决？
孩子上学起床难，怎么办？
孩子写作业总是磨蹭，没有时间观念，怎么办？
这个时候，我建议父母运用四象限时间管理法，把事情按照是否重要和是否紧急分成四个象限：
第一象限是重要又紧急;
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第二象限是重要但不紧急;
第三象限是既不重要也不紧急;
第四象限是紧急但不重要。
孩子出现的时间问题，很多时候其实是因为他认为的“重要性”“紧急性”和我们认为的不一致。因此，我们可以和孩子一起用这个象限图做战略规划，达成共同的认定。有的家长会问：“如果和孩子规划好他也做不到，那该怎么办？是不是就失去了做规划的意义？”其实不然。和孩子做战略规划的意义不在于结果，而在于过程。其主要目的是锻炼孩子的前额叶皮质。就像锻炼身体一样，孩子的前额叶皮质是需要锻炼的。
前额叶皮质在大脑中负责战略计划、情绪控制、解决问题，被称为大脑的“总司令”，但它是人类大脑中最迟发育成熟的部分，要到25岁左右才能发育完全。但这并不意味着只等待、不锻炼。
如果大人总是充当孩子的前额叶，为孩子包办，实际上就是劫持了孩子大脑的总司令，让孩子习惯于依赖周围人做决策。大脑总司令经常不工作，到上小学时，孩子会难以适应多任务处理的学习和生活模式;进入中学后，很难承担课业重重的压力;上大学后不能管好自己……带孩子从小一起进行四象限时间管理，实际是就是不断地让大脑总司令“练兵”，让孩子逐步从学习时间规划，到学习规划整个人生的战略。在与孩子关于谁轻谁重、谁缓谁急的讨论中，孩子会逐渐明白如何判断事情重要性，如何换位思考，如何表达出自己的观点，等等，这可不单纯是学会了时间管理的能力。
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制定日常惯例表，把时间变成任务
日常管理表的作用是让孩子可以预见接下来会发生什么。知道接下来会发生什么之后，他对于时间的感知，就由一项一项的活动串联起来了，这个时候，时间对于孩子来说，就不再是一个虚的概念，孩子的时间管理能力自然也会得以提高。
但是，要把复杂的一天分解，制订一天24小时的日常惯例表，对于孩子来说太多太复杂，很难做到，我们可以从小事入手。比如跟5岁的孩子说好好练琴，他不明白什么是“好好”，不如降级分解，第一遍注意手型，第二遍注意节奏，第三遍注意音符，以这样的方式来制订日常惯例表。跟4岁的孩子说快去刷牙，他不明白什么是“快”，不如降级分解，你要妈妈帮挤牙膏，还是你自己挤牙膏？并把谁来挤牙膏做成日常惯例表。
凡事皆可做成日常惯例表，约定时间，约定事件，也可以把复杂的任务分解为小的任务。
而分解目标、日常惯例的过程，都可以通过爸爸妈妈向孩子提问的方式来进行的。提问是为了获取信息，也是为了让孩子自己找出解决方案。提问最重要的是饱含一份好奇感，把思考的权利交还给孩子，让孩子自己进行规划。
日常惯例表也没必要由爸妈自己用漂亮的笔迹写好，最好是让孩子通过自己的认同和努力画下来。
孩子参与了日常惯例表的制订，就会比没有日常惯例表、只听大人命令的情况要更配合，时间概念也会增强。
如果孩子不遵守日常惯例表怎么办呢？可以继续用启发式提问：“我们在下一次画日常惯例表的时候你希望怎么做呢？”等孩子回答完，如果的确需要升级日常惯例表，可以一起更新，以便更适合孩子。
和孩子一起制作日常惯例表的目的，不在于孩子是不是百分之百地遵守了，而在于和孩子对话和制定的过程，这本身就是重要的学习如何规划和管理时间的过程。, 百拇医药(邢子凯)