做事我专心
意大利教育家蒙台梭利认为，孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。孩子不专注，责任在家长，因为我们没能保护好孩子的专注力，甚至常常无意去破坏。
NO.1一切以父母的标准
我们常把事情分成三六九等，认为某些事情值得做，某些事情则属浪费时间。类似的场景每天都在上演：
● 孩子蹲在地上看蚂蚁，很久很久，妈妈觉得很可笑，催促孩子离开;
● 孩子拿根树枝在小洞里掏啊掏，爸爸觉得又脏又无趣，提醒孩子玩点儿高级的;
● 孩子跟爸妈去看熊猫，被路上漂亮的石头迷住了，想多看会儿，被爸妈拉走;
● 孩子在玩水、玩沙子，反反复复就那点东西，爸妈觉得孩子是不是有点傻……
, http://www.100md.com
大人觉得无聊的事，如果孩子专注，会粗鲁地打断他。
NO.2隨时随地地关心
孩子在专注地玩积木，很投入，很开心。妈妈一会儿拿蜂蜜水过来：“宝贝喝口水。”一会儿拿曲奇饼干过来：“宝贝吃点!”一会儿扶正坐姿：“腰要挺直，别翘椅子，会摔倒。”孩子终于生气了，把积木推散，不玩了……
NO.3依赖电子保姆
爸妈工作忙，顾不上孩子，手机和Pad成了孩子形影不离的伙伴。由于孩子小，自控力弱，一旦痴迷于游戏，他就很难再对其他事物专注了，更别说学习了，上学后，他们有可能逃课、不写作业玩游戏，这会毁掉孩子的。
NO.4喜欢不断指点
孩子对着模板画大白兔。妈妈过来指正说，耳朵应该画大画长，要不然就像猫了;乐乐把大白兔的尾巴画得有点长，妈妈又过来指正说，兔子的尾巴是短短的……后来乐乐把笔一扔，不画了。孩子专心画画，是一件多么美好的事情，孩子小，画得不像，太正常了。妈妈的不断指点，多次打断孩子的专注和构思，终于把孩子惹恼了，也把孩子对画画的兴趣和信心毁掉了。
, 百拇医药
对于大部分孩子来说，注意力维持的时间长短与心理发展水平有关，但也受生活、学习习惯的影响。家长可以通过一些方法，帮助孩子提升专注时长和专注度。
经常带孩子运动
运动不仅能促进身体健康，对保护和提高专注力也非常有好处。跳绳、游泳、乒乓球等，都是很好的运动形式。如果孩子兴趣广泛，可以多种运动形式轮换，注意别累着就行。对比发现，有运动习惯的孩子，普遍比不爱运动的孩子专注力更高。
让孩子做喜欢的事
家长要在孩子小的时候，就允许他专心地去做他自己喜爱的事，哪怕在家长看来是完全没意义、很无聊的事，比如挖沙子、看小虫子、玩泥巴等。不要阻止，不要评判，更不要打击。不去破坏，就是对他专注力的最好保护。
提供安静的环境
, http://www.100md.com
有意识地避免孩子经常去那些过分喧闹、刺激过剩的环境，比如拥挤的商场或嘈杂的餐厅、游戏厅等。
不随意打断孩子
孩子正专注于某事，比如玩玩具，或是看书、画画等，大人不要嘘寒问暖，也不要不断给孩子加油鼓劲;另外，当孩子玩拼图游戏，半天拼不好时，父母不要随便打断孩子的思考过程，急于给出自己的建议。如果孩子没有向你求助，那就让他琢磨吧。
不要贪多
孩子还很小时，每次看绘本只看一本，你会发现孩子最专注，一堆绘本孩子反而会不知道看哪本。少，更容易专注，很多事情都是这样。要让孩子专注，每次都不能贪多。
坏习惯纠正
Q：孩子学习就是不专心，做作业特别磨蹭，有什么好方法？
, 百拇医药
A：多数孩子学习不专心，是因为不喜欢，但由于外部压力不得不做，于是用磨蹭的方式消极反抗。长此以往会造成习惯性分心，孩子渐渐习惯三心二意、拖拖拉拉，最终会失去积极、专心做事的意愿。
当孩子开始学习时，父母要帮他找到兴趣点，培养孩子对学习的兴趣和信心，以此作为驱动力。这些点必须是非常具体的，孩子易于感知的，能够得到及时的反馈的。
Q：常常在课堂活动的时候乱跑，不听老师的指导。他是不是有多动症？
A：没有必要担心。6岁左右这个年龄段的孩子虽然已经发展出比较完备的注意能力，但他们还不能在较长时间内维持高度注意。所以这个年龄的孩子会表现出好动的天性，无论干什么都很容易分心。这种现象其实是儿童发展过程中的正常现象，会随着孩子进一步的成长而逐渐改善。
Q：为什么孩子一玩游戏就容易集中注意力，一学习就不行呢？
A：这涉及主动注意和被动注意的问题。主动注意是需要付出意志力去控制的注意力;被动注意则不需要付出努力。
为什么玩游戏时注意力很容易集中？因为游戏中的声光感官刺激极多，商家在游戏中又设置了大量的奖励机制，让孩子通过简单重复的操作就能不断取得成果，从而沉迷其中。
相比之下，学习显然是低刺激的，甚至是无聊的，这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。如果孩子在小的时候被动注意被过度开发，势必会在时间和大脑资源上对主动注意能力的发展形成争夺，造成孩子玩游戏时全神贯注，学习时却没精打采。, 百拇医药(高远 方帘)
NO.1一切以父母的标准
我们常把事情分成三六九等，认为某些事情值得做，某些事情则属浪费时间。类似的场景每天都在上演：
● 孩子蹲在地上看蚂蚁，很久很久，妈妈觉得很可笑，催促孩子离开;
● 孩子拿根树枝在小洞里掏啊掏，爸爸觉得又脏又无趣，提醒孩子玩点儿高级的;
● 孩子跟爸妈去看熊猫，被路上漂亮的石头迷住了，想多看会儿，被爸妈拉走;
● 孩子在玩水、玩沙子，反反复复就那点东西，爸妈觉得孩子是不是有点傻……
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大人觉得无聊的事，如果孩子专注，会粗鲁地打断他。
NO.2隨时随地地关心
孩子在专注地玩积木，很投入，很开心。妈妈一会儿拿蜂蜜水过来：“宝贝喝口水。”一会儿拿曲奇饼干过来：“宝贝吃点!”一会儿扶正坐姿：“腰要挺直，别翘椅子，会摔倒。”孩子终于生气了，把积木推散，不玩了……
NO.3依赖电子保姆
爸妈工作忙，顾不上孩子，手机和Pad成了孩子形影不离的伙伴。由于孩子小，自控力弱，一旦痴迷于游戏，他就很难再对其他事物专注了，更别说学习了，上学后，他们有可能逃课、不写作业玩游戏，这会毁掉孩子的。
NO.4喜欢不断指点
孩子对着模板画大白兔。妈妈过来指正说，耳朵应该画大画长，要不然就像猫了;乐乐把大白兔的尾巴画得有点长，妈妈又过来指正说，兔子的尾巴是短短的……后来乐乐把笔一扔，不画了。孩子专心画画，是一件多么美好的事情，孩子小，画得不像，太正常了。妈妈的不断指点，多次打断孩子的专注和构思，终于把孩子惹恼了，也把孩子对画画的兴趣和信心毁掉了。
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对于大部分孩子来说，注意力维持的时间长短与心理发展水平有关，但也受生活、学习习惯的影响。家长可以通过一些方法，帮助孩子提升专注时长和专注度。
经常带孩子运动
运动不仅能促进身体健康，对保护和提高专注力也非常有好处。跳绳、游泳、乒乓球等，都是很好的运动形式。如果孩子兴趣广泛，可以多种运动形式轮换，注意别累着就行。对比发现，有运动习惯的孩子，普遍比不爱运动的孩子专注力更高。
让孩子做喜欢的事
家长要在孩子小的时候，就允许他专心地去做他自己喜爱的事，哪怕在家长看来是完全没意义、很无聊的事，比如挖沙子、看小虫子、玩泥巴等。不要阻止，不要评判，更不要打击。不去破坏，就是对他专注力的最好保护。
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有意识地避免孩子经常去那些过分喧闹、刺激过剩的环境，比如拥挤的商场或嘈杂的餐厅、游戏厅等。
不随意打断孩子
孩子正专注于某事，比如玩玩具，或是看书、画画等，大人不要嘘寒问暖，也不要不断给孩子加油鼓劲;另外，当孩子玩拼图游戏，半天拼不好时，父母不要随便打断孩子的思考过程，急于给出自己的建议。如果孩子没有向你求助，那就让他琢磨吧。
不要贪多
孩子还很小时，每次看绘本只看一本，你会发现孩子最专注，一堆绘本孩子反而会不知道看哪本。少，更容易专注，很多事情都是这样。要让孩子专注，每次都不能贪多。
坏习惯纠正
Q：孩子学习就是不专心，做作业特别磨蹭，有什么好方法？
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A：多数孩子学习不专心，是因为不喜欢，但由于外部压力不得不做，于是用磨蹭的方式消极反抗。长此以往会造成习惯性分心，孩子渐渐习惯三心二意、拖拖拉拉，最终会失去积极、专心做事的意愿。
当孩子开始学习时，父母要帮他找到兴趣点，培养孩子对学习的兴趣和信心，以此作为驱动力。这些点必须是非常具体的，孩子易于感知的，能够得到及时的反馈的。
Q：常常在课堂活动的时候乱跑，不听老师的指导。他是不是有多动症？
A：没有必要担心。6岁左右这个年龄段的孩子虽然已经发展出比较完备的注意能力，但他们还不能在较长时间内维持高度注意。所以这个年龄的孩子会表现出好动的天性，无论干什么都很容易分心。这种现象其实是儿童发展过程中的正常现象，会随着孩子进一步的成长而逐渐改善。
Q：为什么孩子一玩游戏就容易集中注意力，一学习就不行呢？
A：这涉及主动注意和被动注意的问题。主动注意是需要付出意志力去控制的注意力;被动注意则不需要付出努力。
为什么玩游戏时注意力很容易集中？因为游戏中的声光感官刺激极多，商家在游戏中又设置了大量的奖励机制，让孩子通过简单重复的操作就能不断取得成果，从而沉迷其中。
相比之下，学习显然是低刺激的，甚至是无聊的，这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。如果孩子在小的时候被动注意被过度开发，势必会在时间和大脑资源上对主动注意能力的发展形成争夺，造成孩子玩游戏时全神贯注，学习时却没精打采。, 百拇医药(高远 方帘)