2～3岁，外部语言调控：

    “说”出来才可以

    2～3岁期间，随着认知机能的成熟和经验的日益丰富，逐渐开始使用语言代替动作表达需求是孩子自我控制能力发展的又一大特征。他不仅能够学着用“说”来表达自己的需求，也在尝试着用“说”来控制自己的情绪，调节自己的行为。

    比如当孩子面对自己比较害怕的场景时，会出声地告诉自己：“我不怕，我才不怕黑呢!”“我一点儿也不怕虫子。”或者：“我最不怕虫子了!”爬楼梯的时候一次一次地跟自己强调：“要小心，要小心!”在想买玩具时会告诉自己：“我家里已经有啦!”，等等，以此来调节自己的情绪情感。这都是孩子自控力正在发展的重要特征，也是孩子进行的自我调整方式，父母要看到此时孩子对自控力发展的自主意愿，给以及时的帮助和调整。

    给父母的建议：

    1明确并坚持一定的规则

    孩子用于指导自己行为的外部语言，一般都来自父母平时对自己的要求，因此，作为父母需要明确并坚持一定的规则，比如“抢别人的玩具是不对的，需要先征求别人的同意”“要尊重长辈”“有客人到家里要懂礼貌”等等。规则要明确具体，所有人都要遵守，这样才会在孩子的脑海中逐渐清晰，牢记在心并以此来指导和控制自己的行为，提高自控力。

    2语言指令游戏

    这个年龄段的孩子开始步入语言发展的关键期 ......