昼夜难眠，即使入睡了也多梦，是很多准妈妈在怀孕期间都会经历的痛苦，你是否正在被孕期失眠所困扰？怀孕期间为什么会失眠呢？这是不是一种病？有什么方法可以帮助缓解失眠呢？

    鏡头回放：

    浩浩妈妈：唉，昨晚又一整夜没怎么睡着，最近睡眠质量太差了!

    小美妈妈：当初我怀小美的时候也这样，整晚整晚地睡不着。

    浩浩妈妈：听说到了孕晚期，很多妈妈都会遇到这种失眠的情况？

    小美妈妈：好像是这样，真是太难受了!

    对于准妈妈来说，怀孕是幸福和令人憧憬的，但孕育之路上的种种艰辛也只有亲身经历过才能体会。从怀孕初期的呕吐厌食，中期的浮肿腰痛，再到晚期的昼夜难眠，都让人烦躁不安。

    准妈妈如果长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身的抵抗力，容易患上高血压，出现身体浮肿以及焦虑、抑郁等心理疾病，这样会影响到宝宝的生长发育。想要解决孕期失眠的难题，我们不妨先来了解一下导致孕期失眠的原因都有哪些，以便准妈妈们能对号入座，再给予针对性的解决办法。

    导致孕期失眠的原因主要有哪些？

    夜尿频繁

    由于子宫紧邻膀胱 ......