孩子生病，别焦虑，适度治疗

    生病是孩子成长中必经的过程，没有哪一个孩子能躲得过去。孩子从来不生病并不是一件好事，因为生病是孩子获得免疫力的一个重要方式，正是在与病原微生物相遇的过程中，孩子的免疫系统才会不断壮大，直至成熟。通过生病获得的免疫力是一种主动免疫，主动免疫是人体内最强、最持久的免疫力，这部分免疫力可以持续很长时间，甚至保持终生。

    孩子不生病不等于免疫力强，生病也并不代表他的免疫功能低下。但是，孩子生病后，能够很快痊愈，这就说明他的免疫力是强的;如果反复生病，而且病程很长，或者用药也很难控制病情，这才是免疫功能低下。

    孩子常见的感冒发烧等病症，快速用药、快速抑制住症状并不利于孩子长远的健康。怎么吃药，吃多长时间，都要听从医生的安排，不要随意给孩子加药或停药。

    营养均衡，从采购开始

    给孩子好的营养，不是让他吃得越多越好，而是要注意营养均衡。“中国居民平衡膳食宝塔”、“中国居民平衡膳食餐盘”、“中国儿童平衡膳食算盘”以及《中国7～24月龄婴幼儿喂养指南》是我们为孩子、为家庭进行均衡营养配制的重要参考。

    讲究均衡的营养，其实在选择和购买食物时就应该考虑到不同的食物所含的营养特点 ......