醒来就要吃奶，夜奶何时断？
6个月后仍要多次喂夜奶的宝宝，大多是对吸吮妈妈的乳汁形成了心理依赖，需要夜奶的安慰才能再次入睡。对于少数营养不良、生长发育落后的宝宝，在医生指导下则可以适当延长喂夜奶的时间。
宝宝10个月了，可是每天夜里还是要醒来两三次，不给喂奶就会哭。为什么别人家的宝宝几个月就不用喂夜奶了？我家的是“高需求”宝宝吗？睡不好、疲惫不堪的我面对这个难题很抓狂。有什么好妙招可以应对？(小鱼妈妈)
6个月前后夜奶不再是必需品
宝宝吃夜奶是为了满足营养需要，通常到6个月前后就不必喂夜奶了。
新生宝宝哺乳次数多。刚出生的小宝宝胃容量很小，开始每次吃几毫升就够，以后逐渐增加到几十毫升、一两百毫升。母乳容易消化吸收，小宝宝吃饱了就睡，2～3个小时又饿了就会醒来再吃奶。新生儿期每天按需喂奶8～12次，包括夜间也要醒来吃奶2～3次。同时，宝宝频繁有效地吸吮，还可以刺激妈妈的乳腺分泌更多乳汁，直至形成“宝宝吃多少妈妈产多少”的完好适应状态。
3个月按时喂养逐步养成。养育顺利的宝宝，到3个月左右就可以形成吃奶习惯与睡眠规律，大约3小时喂一次，所谓的按时喂养是逐步养成的，而非大人看着时间控制的。宝宝还会逐渐适应昼夜节律的变化，白天保证喂养充足，晚上睡前最后一顿可以稍稍多喂一些，当然也不宜过饱，那些睡眠质量好的宝宝，夜间连续睡眠的时间就会逐渐延长，直到可以睡5个小时以上而不会彻底醒来，这就算是“睡整觉”了。
6个月后不需吃夜奶。由于绝大多数宝宝都在6个月开始添加辅食，虽然仍以乳类为主，但随着胃容量的进一步增大，喂奶次数可以减少到4～6次，全天约800～1000毫升;7～9个月时，每天喂奶3～4次，约700～800毫升就可以了。因此，通常认为6个月后的宝宝已经不需要吃夜奶来补充营养了。
长期喂夜奶不利于妈妈和宝宝的健康
通常认为，长期喂夜奶会对妈妈和宝宝的健康造成一定影响，感受最深的就是上班族妈妈了。如果妈妈长期睡眠不足，工作压力又大，身心俱疲，会带来一系列的健康问题，也不利于乳汁的分泌。
对宝宝而言，高质量的睡眠是促进生长发育的重要保证。如果仅是夜里醒来一两次，吃几口就又睡着了，可能影响还不大;如果宝宝胃口好，在迷糊状态下也能吸入不少乳汁，或者有些吃配方奶的宝宝也长期喂夜奶，这会加重宝宝的胃肠消化负担，还可能诱发超重、肥胖、龋齿，影响白天的喂养、睡眠、精神状态等。
从小培养宝宝良好的睡眠习惯
实际上，要想让宝宝尽早不再吃夜奶，更重要的在于从小培养良好的睡眠习惯。具体建议为：
●寶宝的婴儿床最好放置在爸妈的大床旁边，这样既方便早期夜里起来照顾宝宝，及时满足需要，也有助于让宝宝习惯自己入睡，包括夜里偶尔醒来后再自己进入深睡状态;
●白天宝宝小睡，应保持日常光线，大人可照常活动，夜间准备入睡时，则应保持安静，仅留盏小夜灯即可，有助于宝宝形成昼夜节律;
●晚上准备相对固定的“睡前仪式”，留出时间给宝宝洗澡，换内衣、穿纸尿裤等，在宝宝有困意时将他放到小床上，让他自己进入睡眠状态，夜间也尽量不要打扰宝宝。
戒掉夜奶，妈妈试试这样做
已经习惯醒来就要吃夜奶才能入睡的宝宝，妈妈该怎么办呢？
睡前吃饱
确保宝宝睡前的最后一顿辅食或奶已经吃饱，妈妈不必担心夜里宝宝会饿。停喂夜奶也不意味着要断母乳，母乳可以喂到宝宝2岁及以上，上班族妈妈可以在清晨出门前和晚上回家后亲喂宝宝，白天让宝宝吃前一天挤出的母乳或配方奶。
高质量陪伴
喂母乳也是联系母子亲情的重要纽带，当宝宝白天缺少妈妈的陪伴时，就可能会通过吃夜奶来获得妈妈的安抚。建议上班族妈妈在有限的时间里，给予宝宝高质量的陪伴，专心和宝宝玩耍，但应避免睡前过于兴奋，当宝宝有困意时，及时安抚宝宝入睡。
分开睡
尽量不要让宝宝睡在大人的床上，既不安全，更容易相互影响，绝大多数长期吃夜奶的宝宝都是一直睡在妈妈身边的，这样时间越久越难纠正，有些宝宝可能2岁多了还要吃夜奶。这种情况要想彻底断夜奶，可能需要暂时换其他人照顾宝宝睡觉。
熟悉宝宝的睡眠周期
宝宝有时睡得很沉，有时又有些小动作或发出声音，似乎要醒来，这时妈妈不要急于给宝宝喂奶、换尿布等，可以轻拍安抚宝宝，给予安全感，如果宝宝没有明显不适，就不必打扰宝宝，让宝宝逐渐学会自己再过渡到下一个睡眠周期。, 百拇医药(周敏)
宝宝10个月了，可是每天夜里还是要醒来两三次，不给喂奶就会哭。为什么别人家的宝宝几个月就不用喂夜奶了？我家的是“高需求”宝宝吗？睡不好、疲惫不堪的我面对这个难题很抓狂。有什么好妙招可以应对？(小鱼妈妈)
6个月前后夜奶不再是必需品
宝宝吃夜奶是为了满足营养需要，通常到6个月前后就不必喂夜奶了。
新生宝宝哺乳次数多。刚出生的小宝宝胃容量很小，开始每次吃几毫升就够，以后逐渐增加到几十毫升、一两百毫升。母乳容易消化吸收，小宝宝吃饱了就睡，2～3个小时又饿了就会醒来再吃奶。新生儿期每天按需喂奶8～12次，包括夜间也要醒来吃奶2～3次。同时，宝宝频繁有效地吸吮，还可以刺激妈妈的乳腺分泌更多乳汁，直至形成“宝宝吃多少妈妈产多少”的完好适应状态。
3个月按时喂养逐步养成。养育顺利的宝宝，到3个月左右就可以形成吃奶习惯与睡眠规律，大约3小时喂一次，所谓的按时喂养是逐步养成的，而非大人看着时间控制的。宝宝还会逐渐适应昼夜节律的变化，白天保证喂养充足，晚上睡前最后一顿可以稍稍多喂一些，当然也不宜过饱，那些睡眠质量好的宝宝，夜间连续睡眠的时间就会逐渐延长，直到可以睡5个小时以上而不会彻底醒来，这就算是“睡整觉”了。
6个月后不需吃夜奶。由于绝大多数宝宝都在6个月开始添加辅食，虽然仍以乳类为主，但随着胃容量的进一步增大，喂奶次数可以减少到4～6次，全天约800～1000毫升;7～9个月时，每天喂奶3～4次，约700～800毫升就可以了。因此，通常认为6个月后的宝宝已经不需要吃夜奶来补充营养了。
长期喂夜奶不利于妈妈和宝宝的健康
通常认为，长期喂夜奶会对妈妈和宝宝的健康造成一定影响，感受最深的就是上班族妈妈了。如果妈妈长期睡眠不足，工作压力又大，身心俱疲，会带来一系列的健康问题，也不利于乳汁的分泌。
对宝宝而言，高质量的睡眠是促进生长发育的重要保证。如果仅是夜里醒来一两次，吃几口就又睡着了，可能影响还不大;如果宝宝胃口好，在迷糊状态下也能吸入不少乳汁，或者有些吃配方奶的宝宝也长期喂夜奶，这会加重宝宝的胃肠消化负担，还可能诱发超重、肥胖、龋齿，影响白天的喂养、睡眠、精神状态等。
从小培养宝宝良好的睡眠习惯
实际上，要想让宝宝尽早不再吃夜奶，更重要的在于从小培养良好的睡眠习惯。具体建议为：
●寶宝的婴儿床最好放置在爸妈的大床旁边，这样既方便早期夜里起来照顾宝宝，及时满足需要，也有助于让宝宝习惯自己入睡，包括夜里偶尔醒来后再自己进入深睡状态;
●白天宝宝小睡，应保持日常光线，大人可照常活动，夜间准备入睡时，则应保持安静，仅留盏小夜灯即可，有助于宝宝形成昼夜节律;
●晚上准备相对固定的“睡前仪式”，留出时间给宝宝洗澡，换内衣、穿纸尿裤等，在宝宝有困意时将他放到小床上，让他自己进入睡眠状态，夜间也尽量不要打扰宝宝。
戒掉夜奶，妈妈试试这样做
已经习惯醒来就要吃夜奶才能入睡的宝宝，妈妈该怎么办呢？
睡前吃饱
确保宝宝睡前的最后一顿辅食或奶已经吃饱，妈妈不必担心夜里宝宝会饿。停喂夜奶也不意味着要断母乳，母乳可以喂到宝宝2岁及以上，上班族妈妈可以在清晨出门前和晚上回家后亲喂宝宝，白天让宝宝吃前一天挤出的母乳或配方奶。
高质量陪伴
喂母乳也是联系母子亲情的重要纽带，当宝宝白天缺少妈妈的陪伴时，就可能会通过吃夜奶来获得妈妈的安抚。建议上班族妈妈在有限的时间里，给予宝宝高质量的陪伴，专心和宝宝玩耍，但应避免睡前过于兴奋，当宝宝有困意时，及时安抚宝宝入睡。
分开睡
尽量不要让宝宝睡在大人的床上，既不安全，更容易相互影响，绝大多数长期吃夜奶的宝宝都是一直睡在妈妈身边的，这样时间越久越难纠正，有些宝宝可能2岁多了还要吃夜奶。这种情况要想彻底断夜奶，可能需要暂时换其他人照顾宝宝睡觉。
熟悉宝宝的睡眠周期
宝宝有时睡得很沉，有时又有些小动作或发出声音，似乎要醒来，这时妈妈不要急于给宝宝喂奶、换尿布等，可以轻拍安抚宝宝，给予安全感，如果宝宝没有明显不适，就不必打扰宝宝，让宝宝逐渐学会自己再过渡到下一个睡眠周期。, 百拇医药(周敏)