在缉拿牙菌斑的行动中，要正确使用各种护牙装备，才能发挥它们各自的长处，做到事半功倍。

    该给孩子选择什么样的牙刷？

    电动牙刷能让孩子把牙刷得更干净吗？

    孩子什么时候开始用牙膏好？

    孩子能使牙线吗？……

    让我们一样一样地来了解“护牙装备”的正确使用方法。

    重要装备1.牙刷

    正确刷牙

    时间

    让牙刷把牙菌斑可能藏身的地方都仔细地搜捕一遍，而且还要将刷到的同一部位重复刷8～10次，至少需要2～3分钟。所以，刷牙行动的时间不是硬性规定，而是掌握了正确的刷牙方法之后，切实需要的一个时间长度。

    力度

    仔细地刷并不是使劲地刷，使用牙刷动作要轻柔，不要用力过猛。

    次数

    •早上。最好放在餐后，起床后可以先漱漱口。如果刷牙后吃了早餐就不再刷牙的话，食物残渣会在口腔里停留时间很长，使牙菌斑容易大行其道。

    •晚上临睡前 ......