耐嚼食物助儿换牙
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孩子到了7岁左右，乳牙就开始陆续地被恒牙所替换。在正常情况下，乳牙一边进行自身牙根的生理性吸收，一边诱导恒牙向正确的位置萌动，直至乳牙牙根完全吸收消失。乳牙脱落后便可见即将破“龈”而出的恒牙。这种乳牙与恒牙交替的过程需要延续好几年，到12岁左右才完成。此后，恒牙便担负起孩子一生的咀嚼任务。
然而，有些孩子常常会出现恒牙已经萌出，乳牙却不让位，因而迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。
引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的咀嚼功能，缺乏对牙根的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼运动是一种生理刺激，对正在发育的儿童来说，咀嚼不仅可以促进颅面部骨骼和肌肉的发育，还能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
在出现“双层牙”的孩子中，90%是因为平时爱吃软性食物，比如只吃菜叶，不吃菜梗；喜欢吃蛋糕、面包，不爱吃玉米、红薯等富含纤维的粗糙食物。天长日久，孩子的咀嚼功能就难以发挥其应有的生理刺激作用，以致在乳牙该脱落时，由于牙根未被吸收或吸收不完全而占据“一席之位”，导致了“双层牙”现象。
因此，随着孩子年龄的增长，父母应让他们多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子到了10岁左右，前门牙和后磨牙都已萌出，父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。, http://www.100md.com(邱志芳)