远志莲子粥失眠不必愁
我在业余时间里爱好写作，经常“爬格子”到深夜。时间久了，我常有头晕目眩、疲劳乏力的感觉，甚至出现烦躁、健忘、失眠等，实在痛苦不堪。
爱妻知道我的情况后，不知从哪里打听到远志莲子粥食疗方，说可以治疗健忘和失眠。我听了不以为然，但爱妻却坚持要试试。每次她用远志30克，莲子15克，粳米50克，先浸泡远志，去除心和皮，然后与莲子一起研成粉末，待粳米煮粥熟后，再加入远志和莲子粉，稍煮即成，让我随意食用。
这样，我每天“爬格子”到深夜，总有一碗热气腾腾的远志莲子粥送到面前。过了一段时间，我不再失眠了，且觉得每天精力充沛，容光焕发，耳聪目明，思维敏捷，文章也屡见于报端。当我把这一切归功于爱妻时，她却谦虚地说：这是远志莲子粥的功劳。
朱伟东(河南), 百拇医药(朱伟东 朱大年)
爱妻知道我的情况后，不知从哪里打听到远志莲子粥食疗方，说可以治疗健忘和失眠。我听了不以为然，但爱妻却坚持要试试。每次她用远志30克，莲子15克，粳米50克，先浸泡远志，去除心和皮，然后与莲子一起研成粉末，待粳米煮粥熟后，再加入远志和莲子粉，稍煮即成，让我随意食用。
这样，我每天“爬格子”到深夜，总有一碗热气腾腾的远志莲子粥送到面前。过了一段时间，我不再失眠了，且觉得每天精力充沛，容光焕发，耳聪目明，思维敏捷，文章也屡见于报端。当我把这一切归功于爱妻时，她却谦虚地说：这是远志莲子粥的功劳。
朱伟东(河南), 百拇医药(朱伟东 朱大年)