夏季谈补养，你是否感到意外？确实，较少有人关注夏天如何补。因为传统观念认为：人在冬天深居简出，消化道功能受扰机会少，吸收功能较好，此时进补有利于冬藏。相反，夏天活动多、出汗多、饮水多，胃酸易被稀释，消化功能相对降低；且气温增高，食物易受细菌污染，消化道易受干扰，因此不宜进补。

    其实此乃只知其一，不知其二。“虚则补之，实则泻之”，这是一个总原则，只要有虚就可以补，也应该补，不管春夏秋冬 ......