企鹅运蛋

http://www.100md.com 1999年6月15日 《大众医学》 1999年第12期

     目的:锻炼下肢的肌肉和身体的协调性,适合四五岁的孩子。

    方法:让孩子扮演企鹅,用大腿内侧夹住一只小球,向指定的地点跳跃前进。当家长在旁边喊“北极熊来了”时,“企鹅”马上蹲下,并且用双手捂住小球。家长喊“北极熊走了”时,“企鹅”立即站起来继续向前跳,直至到达目的地。

    家长可以和孩子互换角色进行游戏。如果孩子夹不住小球,可以用一个“米积子”(缝一个小口袋,袋内装满米)代替。, http://www.100md.com(孙伟云)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/1999/12/49.htm