在一般人的观念中，运动总是好的，也会有益于健康，事实上并非完全如此。

    一位70余岁的老教授，多年在国外工作，上了年纪后回到北京。去年夏天，他开始每天早晨登香山，往返大约要半天的时间。坚持两个月后，偶尔出现脚肿，但休息后很快消退，他没有太在意，仍坚持登山运动。后来发展到腿也肿了，时有气短，不得已到医院检查。原来他有高血压病史，因过度运动引起了心脏功能衰竭。还有一位60多岁的老医生，很了解运动对健康的好处，以前由于工作忙，难得有机会去身体力行。最近，在家人的劝说下，下定决心参加健身运动。这天清早起来，他换上新买的运动服和健身鞋，在学校的操场上快跑了5圈，停下来一看脚都磨红了，当天晚上出现膝关节肿。再到医院一查 ......