超市选购食品一二三(下)
从超市买回的食品,多数不会马上吃掉,如果存放和处理不当,轻者会使食品口味、营养价值受到影响,重者会损害食用者健康。
食品应放在干燥避光处或冰箱中贮存。一般地说,温度每降低10℃,食品内的各种化学反应速度可降低1/3~1/2,高温或紫外线会加速营养素的分解,使食品变质。例如,咸肉在高温下,其中的甘氨酸可氧化分解为氨和草酸,氨有异味,草酸有涩味,而脂肪氧化后则有哈喇味。有条件时最好利用冰箱保存食品,蔬菜和鱼、肉若需隔夜烧煮,应放在冰箱的冷藏室里;将未经拆包的鱼、肉放在冷藏室的上层(温度较低),蔬菜用保鲜膜包好放在下层。若需存放几天,应把鱼、肉放在冷冻室里。若购得的是已经冷冻的食品 ......
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