自疗一法

    * 盐水洗鼻腔治“黄脓鼻涕”

    河南省 吴笑天:我每次感冒，“黄脓鼻涕”就多得不得了，黏黏的擤不出来，非常难受。后来，朋友教我用盐水洗鼻腔，没想到还真管用。

    具体做法是：在一碗温开水(约300毫升)中加入一小撮细盐，待溶解后，吸入空的眼药水瓶子(将开口剪得大一点)。然后，将盐水注入鼻腔冲洗，反复多次。鼻涕常可变稀流出，鼻塞能很快缓解

    点评:此属民间常用疗法，但需与内服药物同用，方能消除鼻腔炎症。

    食盐中的主要成分氯化钠，外用有一定的消炎杀菌作用。中医也认为食盐具有涌吐、清火、凉血、解毒、软坚、杀虫六大功效，其水溶液可外治口、眼、咽、鼻的炎症及皮肤疮疡。用盐水冲洗鼻腔治疗黄脓鼻涕，关键要掌握盐水的浓度，一般100毫升温开水中放1克左右细盐，切忌过浓。如果条件许可，去药房购买生理盐水(含0.9%氯化钠)冲洗，则更清洁可靠。

    上海中医药大学教授 朱大年

    * 艾绒灸“鸡眼”

    贵州省 杨 旗:因工作关系，我时常穿着高跟鞋子长时间站立。脚底长期受压迫，长了“鸡眼”。我试过“鸡眼膏”、蒜头秘方，甚至开刀，都没有根治 ......