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摄入纤维素排毒效果好
http://www.100md.com 2001年2月1日 《大众医学》 2001年第3期
摄入纤维素排毒效果好

     排毒,是新近流行起来的健康理念,它顺应了人们保持健康美丽的愿望,因此风行一时。但是,人们多热衷于通过服用减肥茶或保健品来排毒,从医学角度来分析这是不利于健康的。

    市售的减肥茶或保健品多含有类似大黄的成分,可以刺激大肠收缩,在将粪便排出体外的同时,可将体内的毒素排出。在有习惯性便秘的老年人中,使用泻剂的情况也十分普遍,笔者曾进行过调查,有68%以上的老年人服用更衣丸、大黄苏打、果导类刺激性泻剂。殊不知,这些保健品或药品中含有一种蒽醌类化学物质,对人体有很多不利的影响:其一,损伤结肠肠壁的肌肉、神经、血管和淋巴细胞,长期服用会造成结肠袋逐渐消失,而结肠袋正是肠蠕动不可缺的组织结构,它功能丧失就会出现大便失禁。其二,这种化学物质可导致结肠黑变病 ......

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