越睡越累要引起注意

    几乎每个人都有过疲劳的感觉，但很少有人把疲劳看作是一种病。增加休息时间是通常被采用的缓解疲劳方法，可是有些人在休息(往往是蒙头大睡)之后，仍然感到体力难以恢复。这样的疲劳可以持续很长一段时期，甚至会影响日常生活。其实，有些情况下出现的疲劳可能是一种病——慢性疲劳综合征，是不可能通过单纯的休息解决的，需要请医生诊治。

    慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称，它是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等症状，有时还有淋巴结肿大，并因此影响正常生活的一种临床综合征。以前对这种疾病的认识不足，很多这样的患者都被误诊为神经衰弱。其实，慢性疲劳综合征也有明确的诊断标准。

    疲劳症不是抑郁症

    一旦罹患慢性疲劳综合征，通过单纯的休息、放松是不会好转的。慢性疲劳综合征不是简单的心理问题和社会压力造成的 ......