在快节奏的现代生活中，头痛似乎总是在人们最不防备、最需要抚慰的时候悄悄袭来，让身心疲惫的人备受折磨。也许因为对自己关心不够，没有总结每次头痛发作的原因；也许因为对头痛的本质不了解，预防措施不得法，所以，有些人始终不能预料或阻止下一次头痛的发生。

    在年轻人中，最常见的慢性头痛是紧张性头痛和偏头痛。这两种头痛症状并不相同，被头痛长期困扰的人仔细体会一下，应该可以辨别出折磨自己头痛的性质。然后，采取有针对性的预防措施 ......