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编号:11028908
微型练习,不减肥照样美丽
http://www.100md.com 2002年4月15日 《大众医学》 2002年第8期
微型练习,不减肥照样美丽

     你每天大汗淋漓地与自己的“肥肉”作着斗争,但其实你并不需要减肥……

    嚷嚷着要减肥的女孩真不少,但是真正肥胖的女孩却很少。减肥反对派总是指责她们审美观、价值观甚至人生观、世界观有问题。

    冤枉啊,单纯的女孩子们哪有那么多“观”,她们确实是对自己体形不满意啊!只是她们总首先想到去“减肉”,而没有意识到去解决问题的关键。

    其实,只要体形不是最糟糕,只要腹部脂肪不多——有一个扁平的小腹,即使其他地方肉稍微多一点,也不会有损形象。如果腰部再挺立一些 ......

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