20世纪中期，世界性学权威玛斯特斯和约翰逊提出“性生活四周期”，意为完美的性生活应经历四个阶段：兴奋期，双方都要激起兴奋来才能开始性交；持续期，阴茎插入阴道后通过连续不断地摩擦以积累快感；性高潮期，双方达到最大的性愉悦；消退期，双方达到性高潮后，还要经过爱抚逐渐归于平静。

    当时，这些理论的出现引起了学术界的极大重视。其实，早在两千多年前的我国古代，许多哲人就已经提出这些观点。

    源远流长的房中术

    我国古代的性爱理论被称为“房中术”，它的理论不仅有满足性的需要、获得性快乐的一面，还包括节制情欲，而这一切都围绕着养生长寿。人类的性行为有三个功能：快乐、健康和生育。古代房中术更侧重于健康的功能，性要服从于养生，为了养生，有一套特殊的交合方法，有时要尽欢，有时又要节欲，所以又可称之为“房事养生学”。

    古代房中术的产生与发展 ......