70%的中国人处于亚健康状态等
70%的中国人处于亚健康状态
亚健康状态是指躯体上没有疾病但有可能向疾病方向转化的状态。其主要表现为情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁、焦虑、疲劳困乏、注意力分散、胸闷气短、失眠多梦、腰背酸疼、全身不舒服等。亚健康状态容易导致癌症、心脑血管疾病等。据中国预防医学会统计，中国只有15%的人处于健康状态，而亚健康人群的比例已经达到70%，企业管理者中处于亚健康状态的高达85%。
居民饮食结构急需调整
北京市统计局的一份调查显示，从1997年到2001年，在人体所需的十大类食物中，粮食类和豆类消费下降较快，分别下降了12.6%和6.8%，而奶制品五年间增长了69.2%，糖类增长了42.1%，植物油类、肉禽类、蛋类也上升了20%以上。在人体摄入的热量中，动物性食物所占比例为45%，已远远超过国家标准(国家标准为25%)。专家指出，居民食品消费结构急需进行调整，应增加鱼类、豆类、低油脂畜禽类的摄入量。
每年200万人“坐”以待毙
日前，世界卫生组织发表报告称，发达国家中有半数以上的成年人缺乏运动，而在世界范围内，此比例为60%～85%，每年因懒于运动而“坐”以待毙者有200万人。该组织认为，到2020年，在疾病谱中最为常见的将是心血管病、2型糖尿病及肥胖症等“非传染性疾病”，约占疾病总数的70%，肠癌、乳腺癌、高血压、骨质疏松症等也会增加，这些都是因为缺乏运动造成的。
“E-mail族”中50%的人患电子邮件综合征
电子邮件综合征是指由于焦虑、忧郁等原因，在不必要的时候不断打开自己的电子信箱，或频繁地通过手机查询自己是否有新邮件，即使在非工作时间也不例外，对电子邮件有一种病态的依恋。现在，电子邮件综合征已成为各类网络综合征中蔓延最广的病种。据调查统计，在美国使用电子邮件的人群中有近50%的人患有此征。专家认为，患此征人数的增多与目前美国经济增速变缓有密切关系。, http://www.100md.com
亚健康状态是指躯体上没有疾病但有可能向疾病方向转化的状态。其主要表现为情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁、焦虑、疲劳困乏、注意力分散、胸闷气短、失眠多梦、腰背酸疼、全身不舒服等。亚健康状态容易导致癌症、心脑血管疾病等。据中国预防医学会统计，中国只有15%的人处于健康状态，而亚健康人群的比例已经达到70%，企业管理者中处于亚健康状态的高达85%。
居民饮食结构急需调整
北京市统计局的一份调查显示，从1997年到2001年，在人体所需的十大类食物中，粮食类和豆类消费下降较快，分别下降了12.6%和6.8%，而奶制品五年间增长了69.2%，糖类增长了42.1%，植物油类、肉禽类、蛋类也上升了20%以上。在人体摄入的热量中，动物性食物所占比例为45%，已远远超过国家标准(国家标准为25%)。专家指出，居民食品消费结构急需进行调整，应增加鱼类、豆类、低油脂畜禽类的摄入量。
每年200万人“坐”以待毙
日前，世界卫生组织发表报告称，发达国家中有半数以上的成年人缺乏运动，而在世界范围内，此比例为60%～85%，每年因懒于运动而“坐”以待毙者有200万人。该组织认为，到2020年，在疾病谱中最为常见的将是心血管病、2型糖尿病及肥胖症等“非传染性疾病”，约占疾病总数的70%，肠癌、乳腺癌、高血压、骨质疏松症等也会增加，这些都是因为缺乏运动造成的。
“E-mail族”中50%的人患电子邮件综合征
电子邮件综合征是指由于焦虑、忧郁等原因，在不必要的时候不断打开自己的电子信箱，或频繁地通过手机查询自己是否有新邮件，即使在非工作时间也不例外，对电子邮件有一种病态的依恋。现在，电子邮件综合征已成为各类网络综合征中蔓延最广的病种。据调查统计，在美国使用电子邮件的人群中有近50%的人患有此征。专家认为，患此征人数的增多与目前美国经济增速变缓有密切关系。, http://www.100md.com