婚姻质量与人的心身健康密切相关。研究表明，和谐的婚姻能使人幸福愉快，健康长寿。不幸的婚姻能引起夫妻双方心理上的痛苦，严重者还会导致精神疾病及心理障碍的发生。那么，婚姻质量与哪些因素有关呢？我们对多名已婚者的人格和婚姻质量进行了研究，结果发现，婚姻质量与每个人的个性有关。

    交 流

    研究发现，在夫妻关系中，如果妻子的女人味比较浓厚，那么她对情感及言语交流方面的要求比较高。在婚姻生活中，易出现感情和交流方面的问题。常常会抱怨丈夫对自己缺乏爱意，不与自己交流等。针对这一现象，有两个增进婚姻质量的方法。

    1. 一刻钟功效

    聊天谈心是女人最渴望的一件事情，特别是那种“典型的女人”。如果男人愿意倾听女人的情绪感受，女人就会觉得自己被关心、了解与认可，婚姻质量就会明显提高。现代的职业女性往往会被太多的事情压得喘不过气来，她们非常渴望和别人分享自己的感觉，而这个时候，正是催化浪漫情爱的绝佳时机。建议男人每星期选择3～4天，每天抽出15～20分钟与你的妻子聊天，如果能做到，你会奇迹般地滋养妻子女性特有的一面，她会变得温柔、体贴。不管女人感到工作压力有多大，身体多疲倦，男人只要稍加留意，以相应的方式向女人倾注爱意与关心，效果绝对不错。特别是在做爱之后进行的聊天活动，更具有神奇的滋养作用。

    2.少做多支持

    “少做多支持”是指男人不要过多地给予妻子家务方面的帮助 ......