营造安全舒适的家居环境
自测题
以下问题可测试你在环境污染或家居健康方面的知识。请选择正确的答案，然后计算所得总分。
1.烟雾探测器应安装在什么地方？
a) 大楼走廊
b) 厨房
c) 楼梯下端
2.铺上新地毯后，室内应保持良好通风多久？
a) 数天
b) 数小时
c) 一夜
3.以下哪一项对健康的危害最大？
, http://www.100md.com
a) 浑浊不清的自来水
b) 通过铅水管引来的水
c) 添加了氟化物的水
4.如果双亲或其中一人吸烟，儿童会否受影响而患哮喘，其可能性有多大？
a) 没有影响
b) 可能性略微增加，但不足以令人忧虑
c) 可能性会增加一倍
5.哪种有害生物把细菌带进屋内的可能性最小？
a) 老鼠
b) 蟑螂
c) 蚂蚁
, 百拇医药
6.以下哪一项不会减少汽车造成的污染？
a) 定期检查
b) 遇上交通堵塞，保持引擎空转，而不是开关点燃装置
c) 安装子午线轮胎
7.以下哪种常见植物有毒？
a) 夹竹桃
b) 非洲紫罗兰
c) 橡胶植物
8.使用计算机时最好与荧光屏距离多远？
a) 15～36厘米
b) 36～61厘米
, 百拇医药
c) 61～76厘米
计算得分
答案：1a)、2a)、3b)、4c)、5c)、6b)、7a)、8b)。答对一题得1分，把得分相加。
6～8分：表示已有丰富的环境健康知识，能较好地保护环境和保障自己的健康。
6分或以下：表示应多了解周围的环境，使自己更健康而安全地生活。请阅读以下资料并参阅《日常生活保健指南》(上海科学技术出版社出版)。
·保持空气湿润·
室内暖气使空气干燥，怎么办呢？
在天气非常寒冷时使用暖气，应尽可能使用辐射式供暖装置，如鼓风机、电炉、煤气炉或固体燃料炉。在使用暖气时，可在暖气设备上悬挂一个增湿的储液器。把暖气设备加热后，储液器内的水分蒸发，使空气保持湿润。也可在屋内放些盆栽植物，定期浇水，使空气湿润；或放上一小碗水；或使用电增湿机，不过要注意保养，以防滋生细菌。
, 百拇医药
·改善家中空气质量须知·
经常保持室内空气流通，即使天气寒冷也要把窗户开启一会儿。
在厨房安装换气扇，可能的话也在浴室安装，将油烟和水气抽出室外。
在室内多放些盆栽植物，特别是能够过滤空气中如甲醛等有毒气体的植物，包括紫露草、各种无花果属植物和菊花。
选择天然纤维(如棉、麻和毛)做衣服和家具套，因为合成纤维会破坏正负离子的平衡，影响健康。
不使用电器时要把它关上，有助于保持正负离子的平衡。
室内如没有盆栽，可在四周摆放小碗的水，以保持空气湿润，减少空气中的正离子。
每年请专业人员至少检查一次燃气设备，以防有毒的一氧化碳泄漏。
, 百拇医药
防止室温过高，以免使空气干燥。
·清洁剂代用品·
现在有许多方法可保持家居清洁，不需使用既污染环境又对人体有害的市售清洁剂。
把一茶匙硼砂(一种自然晶体粉末)溶解于一升热水中，用来清洗和消毒厕所、浴盆和洗脸盆。
把等量的白醋和水混合，倒进喷雾瓶中，喷在玻璃、瓷砖和镜子上，再用无绒毛的布擦亮。
用旧式的搋子清理淤塞的排水管。如果不起作用，可以把一些食盐和苏打粉倒进管内，再倒入570毫升热水，过一夜，翌晨放水冲数分钟。
用凉的红茶清洗木器，然后以1份醋和3份橄榄油混合而成的液体擦亮木器。
·洗衣剂会造成污染吗·
, 百拇医药
洗衣剂和洗衣粉会否污染环境？使用环保产品，是否对环境有好处？
一般人对洗衣剂的成分都不大清楚。其实，所有洗涤用品都会对环境造成影响，但有些产品的成分会生物降解，造成的污染较小。大多数洗衣剂都含有多种成分，有些会引起过敏或其他疾病。环保产品的成分与普通产品大致相同，但通常不含磷酸盐、增白剂和香料。洗衣剂常见的成分如下：
清洁剂——能迅速分解，但剂量大时可破坏自然环境，导致野生生物死亡。有些环保产品以植物油代替石油制造清洁剂。有些称为表面活化剂的清洁剂会引起生育力下降。
磷酸盐——水软化剂，本身无害，但可促使水藻生长，会大量吸去水中的氧气，导致水中生物死亡。水藻若进入食物链，其成分被人体吸收，会引起皮肤病或其他疾病。
酶——用于洗衣粉的酶可去除血迹、汗迹和食物污迹。但有些人使用后会刺激皮肤和呼吸道。
, 百拇医药
香料——可引起过敏症。
增白剂——也称为荧光增白剂。可以使衣服显得更明亮洁白。但会引起皮疹，有些增白剂中含有一种名为乙烯二胺四醋酸盐的稳定剂，可能形成废水中的有毒物质。
多羧酸盐化物——以石油为原料的非生物降解物质，用来代替磷酸盐。现时未知它对环境的影响。
硅酸盐——用来代替磷酸盐。
漂白剂——含有过碳酸钠，对人体无害。但高硼酸钠会使硼进入水中，危害植物。
(部分内容摘自《日常生活保健指南》。该书没有过多理论上的说教，而只对日常保健给予具体指导，内容包括健康饮食之道、运动与健康、自我护理、保持心理健康、医疗保健、性与家庭生活、家居安全与环境保护、防治慢性病、积极面对中年期、安享晚年和急救护理，并配有600多幅精美的插图，具有很高的含“金”量，可以供家庭收藏。更可以作为礼品书馈赠恩师、孝敬父母，于关切之中彰显品位。该书由上海科学技术出版社出版，新华书店有售。), 百拇医药(雨 露)
以下问题可测试你在环境污染或家居健康方面的知识。请选择正确的答案，然后计算所得总分。
1.烟雾探测器应安装在什么地方？
a) 大楼走廊
b) 厨房
c) 楼梯下端
2.铺上新地毯后，室内应保持良好通风多久？
a) 数天
b) 数小时
c) 一夜
3.以下哪一项对健康的危害最大？
, http://www.100md.com
a) 浑浊不清的自来水
b) 通过铅水管引来的水
c) 添加了氟化物的水
4.如果双亲或其中一人吸烟，儿童会否受影响而患哮喘，其可能性有多大？
a) 没有影响
b) 可能性略微增加，但不足以令人忧虑
c) 可能性会增加一倍
5.哪种有害生物把细菌带进屋内的可能性最小？
a) 老鼠
b) 蟑螂
c) 蚂蚁
, 百拇医药
6.以下哪一项不会减少汽车造成的污染？
a) 定期检查
b) 遇上交通堵塞，保持引擎空转，而不是开关点燃装置
c) 安装子午线轮胎
7.以下哪种常见植物有毒？
a) 夹竹桃
b) 非洲紫罗兰
c) 橡胶植物
8.使用计算机时最好与荧光屏距离多远？
a) 15～36厘米
b) 36～61厘米
, 百拇医药
c) 61～76厘米
计算得分
答案：1a)、2a)、3b)、4c)、5c)、6b)、7a)、8b)。答对一题得1分，把得分相加。
6～8分：表示已有丰富的环境健康知识，能较好地保护环境和保障自己的健康。
6分或以下：表示应多了解周围的环境，使自己更健康而安全地生活。请阅读以下资料并参阅《日常生活保健指南》(上海科学技术出版社出版)。
·保持空气湿润·
室内暖气使空气干燥，怎么办呢？
在天气非常寒冷时使用暖气，应尽可能使用辐射式供暖装置，如鼓风机、电炉、煤气炉或固体燃料炉。在使用暖气时，可在暖气设备上悬挂一个增湿的储液器。把暖气设备加热后，储液器内的水分蒸发，使空气保持湿润。也可在屋内放些盆栽植物，定期浇水，使空气湿润；或放上一小碗水；或使用电增湿机，不过要注意保养，以防滋生细菌。
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·改善家中空气质量须知·
经常保持室内空气流通，即使天气寒冷也要把窗户开启一会儿。
在厨房安装换气扇，可能的话也在浴室安装，将油烟和水气抽出室外。
在室内多放些盆栽植物，特别是能够过滤空气中如甲醛等有毒气体的植物，包括紫露草、各种无花果属植物和菊花。
选择天然纤维(如棉、麻和毛)做衣服和家具套，因为合成纤维会破坏正负离子的平衡，影响健康。
不使用电器时要把它关上，有助于保持正负离子的平衡。
室内如没有盆栽，可在四周摆放小碗的水，以保持空气湿润，减少空气中的正离子。
每年请专业人员至少检查一次燃气设备，以防有毒的一氧化碳泄漏。
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防止室温过高，以免使空气干燥。
·清洁剂代用品·
现在有许多方法可保持家居清洁，不需使用既污染环境又对人体有害的市售清洁剂。
把一茶匙硼砂(一种自然晶体粉末)溶解于一升热水中，用来清洗和消毒厕所、浴盆和洗脸盆。
把等量的白醋和水混合，倒进喷雾瓶中，喷在玻璃、瓷砖和镜子上，再用无绒毛的布擦亮。
用旧式的搋子清理淤塞的排水管。如果不起作用，可以把一些食盐和苏打粉倒进管内，再倒入570毫升热水，过一夜，翌晨放水冲数分钟。
用凉的红茶清洗木器，然后以1份醋和3份橄榄油混合而成的液体擦亮木器。
·洗衣剂会造成污染吗·
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洗衣剂和洗衣粉会否污染环境？使用环保产品，是否对环境有好处？
一般人对洗衣剂的成分都不大清楚。其实，所有洗涤用品都会对环境造成影响，但有些产品的成分会生物降解，造成的污染较小。大多数洗衣剂都含有多种成分，有些会引起过敏或其他疾病。环保产品的成分与普通产品大致相同，但通常不含磷酸盐、增白剂和香料。洗衣剂常见的成分如下：
清洁剂——能迅速分解，但剂量大时可破坏自然环境，导致野生生物死亡。有些环保产品以植物油代替石油制造清洁剂。有些称为表面活化剂的清洁剂会引起生育力下降。
磷酸盐——水软化剂，本身无害，但可促使水藻生长，会大量吸去水中的氧气，导致水中生物死亡。水藻若进入食物链，其成分被人体吸收，会引起皮肤病或其他疾病。
酶——用于洗衣粉的酶可去除血迹、汗迹和食物污迹。但有些人使用后会刺激皮肤和呼吸道。
, 百拇医药
香料——可引起过敏症。
增白剂——也称为荧光增白剂。可以使衣服显得更明亮洁白。但会引起皮疹，有些增白剂中含有一种名为乙烯二胺四醋酸盐的稳定剂，可能形成废水中的有毒物质。
多羧酸盐化物——以石油为原料的非生物降解物质，用来代替磷酸盐。现时未知它对环境的影响。
硅酸盐——用来代替磷酸盐。
漂白剂——含有过碳酸钠，对人体无害。但高硼酸钠会使硼进入水中，危害植物。
(部分内容摘自《日常生活保健指南》。该书没有过多理论上的说教，而只对日常保健给予具体指导，内容包括健康饮食之道、运动与健康、自我护理、保持心理健康、医疗保健、性与家庭生活、家居安全与环境保护、防治慢性病、积极面对中年期、安享晚年和急救护理，并配有600多幅精美的插图，具有很高的含“金”量，可以供家庭收藏。更可以作为礼品书馈赠恩师、孝敬父母，于关切之中彰显品位。该书由上海科学技术出版社出版，新华书店有售。), 百拇医药(雨 露)