以下是一些增强记忆的方法，适合一般人士使用。这些方法可分为三大类，其中部分方法可能比较容易接受，而另一些方法则颇为奇特。大家不妨都试试，只要耐心练习，就能找到对你有效的改善记忆的方法。

    一、帮助收录资料:通过提高注意力和想像力，加深对事物的印象。

    1.联想法

    尝试对要记的事情多做联想，以此加深记忆。例如某刊物有新旧两种版本，旧版有39卷，新版有27卷，共66卷。要记住新旧版本的卷数似乎较难，但细想之下，其实3、9(旧版卷数)乘在一起便等于27(新版卷数)。因此，只要好好利用想像力，记住事情既容易，又有乐趣。

    2.图像法

    将需要记住的事情转化为一幅图像，以此加深记忆。例如几位亲属带着儿女来探望你，你希望记住这些孩子的名字，你可将他们的名字设计成一幅图画 ......