把时音掌握在自己手里
你是不是经常感到自己有太多的事情要做，而自己所能支配的时间又太少了？是不是感到家里、单位或学校的事多得让你有点喘不过气来？是不是经常觉得自己太忙碌，而且要做的事根本做不完？如果你对这当中一些问题的答案是肯定的，说明你在使用时间方面存在较大的压力，也说明你还没有很好地掌握利用时间的方法。
时间是“一次性的”，不能像钱、食物或其他重要的东西那样保存起来。一句话，时光一去不复返。此外，不论贫富，每个人都拥有同样多的时间——每天24小时，每星期7天。不过，尽管时间在我们中间的分配很公平，但一些人却比别的人更善于利用时间，那他们的诀窍在哪里？
人们抱怨“浪费时间”，其实是他们没有利用时间做应该做的事情。显然，浪费时间从根本上说是把时间花在了没有用、不重要、没有意义的事情上面。所以，要想拥有更多的时间，就必须学会节约时间的方法。
☆ 分清主次☆
, 百拇医药
人们都喜欢先做那些习惯了的、琐碎的事，然后再做更重要、相对更难做的一些事。比如，很多学生在写毕业论文时，不是专心致志地写作，而是经常会拿出信读一会，或去整理桌面、擦洗家具、清理要洗的衣服等。原因很简单，那些日常事务做起来很容易，而且，做这些活可以为不做“正事”找个借口。但可惜的是，很多人最终把太多的时间花在了这些小事上，而对更重要的任务则是敷衍了事。
☆ 敢于说不☆
别人会有意无意地“占用”我们宝贵的时间。例如，他们想和你聊天、打牌，或者请你周末聚餐，或者要你帮忙、参加某个会议等。很明显，我们没必要有求必应。可是，在别人提出这些要求时，很多人就是无法张口说“不”。结果，最后满足了别人的想法，却无法实现自己的计划。所以，节省时间的最好的办法之一就是学会说“不”。
☆ 利用别人的力量☆
不是每一件事都得由自己去做的，不少事可以交给别人去做(当然这不能成为偷懒的理由)。比如，一些家务活可以交给配偶、孩子去做，可能的话，也可专门请个人帮忙。工作上也是一样，有些任务可交给别的部门或别的行业的人去做，没有必要把每件事都揽到自己身上。包揽事务的原因是多方面的，有的人是什么都想管，有的人是“对别人不放心”，还有的人是“怕别人说我懒”。这样做的结果只能是把自己宝贵的时间浪费在一些琐碎的事情上。
, 百拇医药
☆ 扔掉没用的东西☆
一些人总是舍不得扔掉那些用过的东西。结果，办公桌上堆满了信件、过期报纸和杂志以及旧书，文件柜里也塞满了笔记、备忘录和其他各种各样的资料。在家，他们的厨房里摆满了各种各样的用具，但很多几乎从来不用；再看看衣橱，里边都是些旧衣服，多数可能永远都不会穿了。这样做结果是，找东西时，得翻一遍所有的“废物”，并把时间赔进去。说实话，把时间花在扔“垃圾”上也比这强啊!
☆ 抛弃完美主义☆
追求美好事物的精神值得钦佩。但一些人过于追求完美，并为此不达目的誓不罢休。他们常常吹毛求疵，把时间和精力花在一些无足轻重的事情上，总之，一个目的就是要完美。这样做的结果是做大量的重复性工作，浪费时间。
☆ 改正拖延的习惯☆
有的人在接受一项任务后，总是喜欢拖延，不到最后一刻不会动手。 事实上，每个人都可能会在某个特定时间有这种毛病。有的资料上说，我们中间有20%的人是长期喜欢拖延。对于这些喜欢拖延的人来说，尽管暂时可以不用去面对分配给自己的任务，但到最后事情还是得做。但由于拖延所剩时间已不多，心理压力也因此而增大，可能还会影响工作效率。更重要的是，因为拖延，大量的时间被浪费了。, http://www.100md.com(刘 刚)
时间是“一次性的”，不能像钱、食物或其他重要的东西那样保存起来。一句话，时光一去不复返。此外，不论贫富，每个人都拥有同样多的时间——每天24小时，每星期7天。不过，尽管时间在我们中间的分配很公平，但一些人却比别的人更善于利用时间，那他们的诀窍在哪里？
人们抱怨“浪费时间”，其实是他们没有利用时间做应该做的事情。显然，浪费时间从根本上说是把时间花在了没有用、不重要、没有意义的事情上面。所以，要想拥有更多的时间，就必须学会节约时间的方法。
☆ 分清主次☆
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人们都喜欢先做那些习惯了的、琐碎的事，然后再做更重要、相对更难做的一些事。比如，很多学生在写毕业论文时，不是专心致志地写作，而是经常会拿出信读一会，或去整理桌面、擦洗家具、清理要洗的衣服等。原因很简单，那些日常事务做起来很容易，而且，做这些活可以为不做“正事”找个借口。但可惜的是，很多人最终把太多的时间花在了这些小事上，而对更重要的任务则是敷衍了事。
☆ 敢于说不☆
别人会有意无意地“占用”我们宝贵的时间。例如，他们想和你聊天、打牌，或者请你周末聚餐，或者要你帮忙、参加某个会议等。很明显，我们没必要有求必应。可是，在别人提出这些要求时，很多人就是无法张口说“不”。结果，最后满足了别人的想法，却无法实现自己的计划。所以，节省时间的最好的办法之一就是学会说“不”。
☆ 利用别人的力量☆
不是每一件事都得由自己去做的，不少事可以交给别人去做(当然这不能成为偷懒的理由)。比如，一些家务活可以交给配偶、孩子去做，可能的话，也可专门请个人帮忙。工作上也是一样，有些任务可交给别的部门或别的行业的人去做，没有必要把每件事都揽到自己身上。包揽事务的原因是多方面的，有的人是什么都想管，有的人是“对别人不放心”，还有的人是“怕别人说我懒”。这样做的结果只能是把自己宝贵的时间浪费在一些琐碎的事情上。
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☆ 扔掉没用的东西☆
一些人总是舍不得扔掉那些用过的东西。结果，办公桌上堆满了信件、过期报纸和杂志以及旧书，文件柜里也塞满了笔记、备忘录和其他各种各样的资料。在家，他们的厨房里摆满了各种各样的用具，但很多几乎从来不用；再看看衣橱，里边都是些旧衣服，多数可能永远都不会穿了。这样做结果是，找东西时，得翻一遍所有的“废物”，并把时间赔进去。说实话，把时间花在扔“垃圾”上也比这强啊!
☆ 抛弃完美主义☆
追求美好事物的精神值得钦佩。但一些人过于追求完美，并为此不达目的誓不罢休。他们常常吹毛求疵，把时间和精力花在一些无足轻重的事情上，总之，一个目的就是要完美。这样做的结果是做大量的重复性工作，浪费时间。
☆ 改正拖延的习惯☆
有的人在接受一项任务后，总是喜欢拖延，不到最后一刻不会动手。 事实上，每个人都可能会在某个特定时间有这种毛病。有的资料上说，我们中间有20%的人是长期喜欢拖延。对于这些喜欢拖延的人来说，尽管暂时可以不用去面对分配给自己的任务，但到最后事情还是得做。但由于拖延所剩时间已不多，心理压力也因此而增大，可能还会影响工作效率。更重要的是，因为拖延，大量的时间被浪费了。, http://www.100md.com(刘 刚)