职业女性，需常查妇科病等
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北方男性青少年，补钙应选夏秋季
冬季是进补的大好时光，但对于生长在北方的男性青少年来说，如果选择这个季节“补钙”却是不合适的。沈阳医学院周波等选择46名男性青少年作为研究对象，将他们随机分成两组，第一组在冬春季补充碳酸钙胶囊，第二组夏秋季补充相同的钙胶囊。12个月以后，研究人员对照两组青少年骨发育的各项指标，结果发现第二组补钙的效果要比第一组好。研究人员认为，户外活动时间直接影响体内维生素D的水平，夏秋季人们户外活动时间比冬春季长，所以体内维生素D的水平比冬春季高，从而可增加钙吸收，增加肾对钙的重吸收，减少尿钙的排出，促进钙的沉积。
研究人员建议，在北方地区，如果要为膳食中钙含量低的青少年补钙，应当选择夏秋季节，这样对增加骨矿含量效果更好。
注射流感疫苗前，要睡个好觉
注射流感疫苗，是预防流行性感冒的好办法。但是，最新研究表明，注射疫苗要取得最佳效果，在打防疫针前几天晚上睡好觉是关键。这项研究发表在美国的《美国医学会杂志》上，研究人员选择了25名身体健康的男青年作为研究对象，将他们分成两组。第一组11人，第一个星期连续每天只睡4小时，然后接受疫苗注射。另一组14人，在注射疫苗前一直保持正常的睡眠。结果发现，在注射疫苗10天后，没睡好的一组人对流感免疫反应的强烈程度还不到正常睡眠组人的一半。所以，在接受流感疫苗注射的前几天晚上，最好能睡个好觉。
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桶装饮用纯净水，最好五天内喝完
近年来，桶装纯净水的使用越来越广泛，但很多人可能并不知道，这种纯净水在饮用时也要讲究“卫生”问题。由于桶装饮用水容量大，开封饮用期一般在一周以上，易受空气中微生物的污染，影响饮水水质。湖北省疾病预防控制中心何祖安和罗苹经过调查发现，办公室里的饮水机使用一桶水的平均时间为一周左右，家庭使用一桶水的时间则在10天以上。他们发现，桶装纯净水开启封口使用后的第五天，所有水样细菌总数均开始超标。
由于家庭内的用水量比单位要小，所以一桶水一般要放10天以上才能用完。解决这一问题的办法:第一，尽量“多”喝水，因为这对身体有好处，同时还可以缩短桶装纯净水开封后的使用时间。第二，在使用后期尽量使用热水阀里流出的水。第三，家庭用户可选择使用小包装桶装水，当然，得配用体积较小的小饮水机。
职业女性，需常查妇科病
, 百拇医药
太原市职业病防治所殷兰、阎玉萍、张梦昭等研究人员，对太原市43家企事业单位的3742名已婚女性进行妇科检查，结果发现患病者1796人，发病率为48%。发病率居前五位的妇科疾病依次是:宫颈炎(占14%)、阴道炎(占11%)、乳腺增生(占9%)、子宫肌瘤(占7%)、附件炎(占5%)。这些被调查的女职工年龄在22～72岁之间，其中机关事业单位女职工和工矿企业女职工约各占一半。
这次检查发现，很多单位由于各种原因未能按规定对女职工进行妇女病的检查。从检查的统计结果看，能按规定进行女职工妇女病检查的单位，其妇女病的发病率比不按期体检的单位要低。根据检查结果，患霉菌性阴道炎的比例，机关事业单位要高于工矿企业，专家认为可能与机关事业单位女职工清洁、清洗方法不当而破坏了人体生殖道的天然防御功能有关。而滴虫性阴道炎的发病率，工矿企业要高于机关事业单位，这可能与工矿企业的女职工存在不良卫生习惯、环境卫生差、公共浴池不洁等因素有关。, 百拇医药