不少人有这样的经历：当觉得天将崩溃，心情郁闷时，放开肚皮大吃一顿，可暂时消去心头之闷；当任务的最后期限逼近，不得不拼命地加班加点时，而身边的一盘盘蛋糕、面包等甜点，一瓶瓶饮料也随之被大口大口地食入体内……这么一来，就引来又一个问题——肥胖。研究表明，当人体处于压力之下，肾上腺皮质分泌的一种激素——可的松水平升高，同时体内糖和脂肪下降至正常情况下的一半，所以机体强烈需求能量的补充，使得处在压力状态下的人食欲尤其得好。但是补充的热量往往又超出了身体所需要的量，使得多余的脂肪在体内积存，导致肥胖。美国的学者研究表明，压力水平上升，肥胖水平也跟着提高，两者有着密切联系。更令人头痛的是，这些因压力原因导致的脂肪偏偏选择了腹部，而不是在身体的各个部位均匀增加。腹部肥胖，使人体形走样，也给穿衣着裙带来难度。

    为什么“压力脂肪”偏好腹部？

    都是可的松惹的祸

    为什么这种“压力脂肪”总是更容易积累在你的腹部而不是身体的其他部位？原来因压力产生的高水平的激素——可的松，做了脂肪的“搬运工”。它刺激了一种酶的释放，这种酶专门负责将脂肪贮存到腹部深处的细胞中去，于是“压力脂肪”和小腹就特别有缘。

    “紧急动员”的需要

    脂肪首先选择储存在腹部也是因为腹部的脂肪比别处的更容易转化为人体所需的即时热量 ......