现代社会的竞争聚焦在城市，在城市工作和生活的人都会感到精神压力很大，这种压力甚至会给人背上沉重的包袱。应对的策略当然是要减压。为了减压，人们想了很多方法。我的减压方法很简单，那就是独处。一个人独处的时候会产生很奇妙的感觉，它会把一切压力统统推到门外，悠哉游哉，并能细细品赏生活中好多有趣有益的滋味。如果说舞会、泡吧、聚会等集体性的热闹、欢乐和时尚活动是一种减压的方式，那么，恰到好处的独处，则是另一种减压。不是每个人都喜欢独处，也不是每个人都善于独处，但是能品味独处的人，肯定是一个讲究健康的人。

    要减压，你可以去听听音乐。音乐是一门充满灵性的艺术 ......