Ａｍｙ和她的灿烂笑容
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如果让你回忆所看过的精彩广告，是不是总有一个位置是留给“柯达”的呢？那些灿烂的笑容、尴尬的瞬间、温馨的刹那总是让人难以忘怀。而在柯达工作的Amy，也是一位能给你留下深刻印象的“健康美人”。
第一次见到Amy时，她留着长长的鬈发，小鸟依人般地站在高大的老公身边，如花般的笑颜、极富感染力的笑声一下子吸引了我。总有这样一种感觉：只要有Amy，就算是再不爱笑的人也会觉得嘴角痒痒，有股想笑的冲动了。
压力下，乐观地面对工作
Amy是从海南考到上海来的。1994年，她以可以进复旦的高分被上海财经大学录取，主修当时非常热门的外贸专业。毕业的时候，Amy顺利进入了神童科技网络公司。干了没多久，Amy跳槽到中国第一大门户网站——新浪网担任新浪上海市场部经理，负责华东地区的市场推广。在“新浪”干了一年多，在Amy对网络公司的运作、流程、体制都有了一定的了解后，她又有了新的想法：“我希望自己能进世界500强的大企业学习，了解一下传统企业的运作，看看自己是不是能在有深厚文化底蕴的大公司得到更好的发展。”
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说来也巧，那时柯达公司正在中国进行第一次ManagementTrainee(管理人员培训计划)，旨在培养一批有潜质的领导型人才。被选中的人必须参加包括MBA财务课程、领导才能、管理有形资产、管理无形资产等课程的培训，Amy幸运地成为其中的一员。目前，Amy主要负责除沿海城市外的全国柯达数码推广与服务工作，如证件快照、数码冲印、个人写真MTV、自选贴纸、创意卡片、电脑墙纸、网上订货系统、质量认证系统、柯达票站、手机影像服务等。虽然工作压力非常大，但Amy依然保持着良好的精神状态，当然，还有那灿烂的笑容。
“在最短时间内，用最有效率的方法完成工作，这就是我的工作守则。”Amy一边处理着电脑上的单据，一边接受采访，“我很乐观，相信只要拥有了良好的心态，无论多困难的事，最终都能妥善解决。”
Amy的乐观原则说起来也不复杂。第一，要与人为善，尽力帮助别人；第二，懂得适时让自己减压；第三，遇到挫折时，要尽快使自己恢复活力。
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温盐开水、壁球、游泳练就的健康妈妈
Amy的性格非常坚强，身体也非常健康。问起Amy的健康经，Amy笑着说道：“我身体好可能与我们家的生活习惯有关。每天早晨起床后，我会喝一杯温盐开水清理清理肠胃。白天工作时，我会喝大量的水，这样不但可以加速新陈代谢，还能减肥呢。”
Amy很喜欢游泳，平时只要一有空就会去俱乐部游上两圈。据说最近她又迷上了打壁球。“羽毛球可以锻炼应变力，乒乓球可以锻炼灵敏度，网球则对手臂力量和跑动速度要求很高。而壁球则是集应变力、灵敏度、速度、力量于一体的高难度运动，我很喜欢。”Amy笑着说道。
听Amy说自己当年生宝宝时的情景，那才叫绝呢!Amy生孩子的时候是剖宫产，躺在手术台上的她像没事人一样，一刻不停地和主刀医生聊天。开始医生还和她搭话，后来就慢慢受不了她的罗嗦了。你猜医生最后怎么着？他答应Amy，只要手术一完马上去买一箱她先生公司的飘柔洗发水，只要她能保持安静。
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呵呵，佩服Amy的勇气吧？
“我的宝宝很健康，体重3250克，身长50厘米，圆圆的脸蛋，漂亮极了!”说到宝宝，Amy的眼里写满了幸福。“产后第二天我就下床了，第三天我就开始楼上楼下地传授我的生产经验啦!”Amy眨着水灵灵的大眼睛，一副得意的样子：“产后恢复体形有两个好办法，一是母乳喂养，二就是健身。我们家宝宝还没有满月的时候，我就去了‘美格菲’，结果被教练劝了回来，说月子里暂时不可以剧烈运动。产后一个多月，我就开始了健身，主要是跑步和器械练习。15分钟的自行车练习，30分钟慢跑，然后做20分钟的器械。才三个多月，我的体形就完全恢复了!”
美食、旅游，闲暇时尽情享受吧!
吃的方面，Amy并没有特别忌口的食物，她说：“我喜欢吃杭椒牛柳、肉末粉丝、上汤西兰花。水果、蔬菜也是我喜欢的食物。吃的时候尽量享受，锻炼的时候认真一些，就万事OK啦!”
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Amy喜欢旅游，特别偏爱休闲自助游。“工作很累、很辛苦，好不容易有假期出去放松，悠哉游哉地到处逛逛，累了就在沙滩上躺着晒太阳，多惬意呀!”问起Amy“五一”假期准备怎么过，没想到Amy早已有了打算——和先生一起去阳朔，而且还安排了半天的骑自行车游览项目。“骑自行车可以收紧小腹，还可以使腿部线条柔和。”聪明的Amy连出去玩的时候还不忘健身美体。
和大多数白领一样，Amy也常被颈肩酸痛骚扰。每个周末，Amy都会去按摩院做个颈肩按摩。“平时多运动，每星期做一次按摩，疲劳就会一扫而光了。”这是Amy的秘诀，你也可以试试哦。
采访快结束的时候，Amy说她最喜欢下厨煮东西给老公吃。“老公很疼我，可是他什么也不太会做。我很喜欢烹调，最拿手就是红烧肉、红烧鱼，老公可爱吃了!”说这话的时候，Amy的嘴角荡漾起幸福的笑意。
健康美人AmyZhou小档案
身高：160厘米
血型：B型
星座：摩羯座
喜欢的颜色：宝蓝
喜欢的食品：樱桃番茄
喜欢的音乐：小号、古琴
喜欢的歌曲：飞鸟凉、阿杜、S.H.E, 百拇医药