2002年无疑是陶红的幸运年——电影《生活秀》中来双扬风情万种的叼着烟的经典镜头，让挑剔的电影节评委们不约而同地记住了陶红，陶红也因此同时摘取了上海国际电影节、中国电影华表奖、金鸡百花电影节三个评判标准不同的电影盛会的最佳女主角的桂冠。陶红也因来双扬的角色得到了许多观众的认可，人们从来双扬的身上发现了原来陶红也有这么妩媚、性感的一面，真可谓“风情万种而不媚俗”。陶红在电影上的成功引起了很多人的注视，我们为此对她作了采访，以揭示她健康美丽的秘诀。

    和陶红约好见面的那天，我礼貌地对她的美貌和身材进行了“恭维”。陶红笑了笑解释道：“没办法，作演员的不保持好身材，恐怕就保不住饭碗了，其实我是很爱吃的人呀，但为了这份职业我只能不断地控制自己的饮食，既要有营养，又不会发胖。”和陶红的谈话自然而然地就从如何保持健康身材谈起。

    美食体会：水果是我的最爱

    说到健康，陶红的感觉是，“太重要了”。陶红说，演员的职业注定她要东奔西走，生活非常不稳定，有时，忙起来可能一天都吃不上一口东西。作息也不规律：很多戏都是晚上开拍，一拍就要到深夜；有时睡上两个小时，凌晨又要起床开始化妆准备拍戏了。通常情况下，陶红会用水果和蔬菜来调理自己。

    陶红从小就特别喜欢吃水果，那时，她刚刚考进宁夏艺术学校的舞蹈专业，还不到11岁。这么小在外面读书，妈妈很宝贝她，于是每个周末回到家里总是准备许多好吃的，各种各样的水果更是必备的。 “那时生活还不是很富裕，但每个周末我回家后，妈妈都要给我买好多水果，第一天吃苹果，第二天就吃梨，第三天吃香蕉，第四天就改吃葡萄，每天换一种水果。我弟弟一到周末绝对不出门玩，因为知道姐姐要回家了，肯定有好吃的。”

    可能是小时候养成的习惯，现在陶红还是个离不开水果的人，“我有时候买水果都不论斤，而是一筐一筐地买，我最多一次能吃5斤荔枝 ......