当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众医学》 > 2003年第8期
编号:11102151
Susan的美丽心经
http://www.100md.com 2003年4月15日 《大众医学》 2003年第8期
Susan的美丽心经

     打壁球、羽毛球,游泳,练哑铃,我很喜欢运动。 ——Susan

    靓丽的外表、姣好的身材是从事公关这行必须具备的条件。Susan的身材修长,浑身上下没有一块赘肉。当记者问她如何保持身材时,Susan笑着答道:“我很喜欢游泳,游泳不但可以锻炼心肺功能,而且对于保持体形也有效。一开始,我的游泳姿势不太标准,游一会儿就累了。后来经专业游泳教练指点后,我一次能游800米,游完后浑身热乎乎的,很爽快。据说,在水里做20分钟的运动,相当于在岸上运动一小时呢!再说,经常在水里泡泡,对皮肤也很有好处。”

    现在的Susan迷上了打壁球。“已经打了一年半了,刚开始打的时候,总觉得体力跟不上,但是坚持下来以后,感觉变得越来越好。”Susan介绍说:“打壁球不但能消耗大量热量,还能运动全身肌肉、骨骼。没有打壁球之前,我每星期都会去按摩院放松一下 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3390 字符