生活中，谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病？除了吃药打针，自己也可以掌握一些自疗办法。试试这些方法，你的不适之感也许会跑得无影无踪。

    从本期起，我们将介绍一些实用的简单方法，帮助读者预防或解决一些发生在身边的有关健康的小问题。

    应该说，眼疲劳是每个人都会遇到的经历。比如长时间在电脑前学习或工作、节假日在电视机前久留后，眼睛便出现干涩、充血、畏光流泪等。

    眼球具有一种自动调焦的功能，被称为“调节”。长时间、近距离用眼，容易使调节过度，从而产生眼疲劳。以下建议对你改善眼疲劳有所帮助 ......