闲话我的养生经历
作者简介:中叔皇,我国著名演员和导演。1924年生,1946年加入由中国共产党上海地下党领导的昆仑影片公司任演员,先后参加《一江春水向东流》、《关不住的春光》、《人民的巨掌》等影片的拍摄。解放后,参加了《渡江侦察记》、《春满人间》、《地下航线》、《红日》、《独立大队》、《兵临城下》等影片的拍摄,塑造了很多脍炙人口的银幕形象。从上世纪80年代初开始改任导演,执导了《小将》、《白莲花》、《飞来的女婿》、《月亮湾的风波》、《洱海情波》、《侨女英华》等多部影视片。我曾是一颗流星,为了奉献也发出过短暂的微光,而今一晃已年近八旬。除了正常的生理老化外,无有大病。略有几根白发,齿未落,仅有几颗蛀牙;血液检测各个项目均在正常参考值内。虽患有老年性高血压,但并不严重,一般晨起服药前收缩压为150~160毫米汞柱,舒张压为70~85 毫米汞柱。我除了遵医嘱每日晨起服降压药科素亚及波依定各一粒外,还坚持服用扩张脑血管的尼莫地平。此外,每日还服用多种维生素及肠溶阿司匹林两粒(合162毫克) ......
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