美国前总统乔治·布什于1993年1月正式下野，离开白宫初期，他心情十分沉重——他的退休抑郁症持续了整整2个月才消散。其实，很多退休的人都可能有过类似的体会，只是轻重程度不同而已。

    因退休而抑郁

    退休抑郁症是由于到了退休的年龄，社会角色的改变，社会义务的丧失，精神突感松弛、空虚、寂寞、惆怅而出现的情绪低落，思维缓慢，以及言语动作减少、迟缓。表现为终日忧心忡忡，唉声叹气，抑郁、悲观、内疚、孤独、自卑、无聊、焦虑、紧张、愤懑、恐惧、强迫、挑剔、多疑、易怒、兴趣减退，也可以长期表现为单一或几种躯体不适，如心慌、气短、头痛、腰腿痛、纳差、便秘、失眠、瘙痒、假性痴呆等。

    退休是正常现象，但确有一些人退休后，适应不了生活的突然改变，不善于处理、面对各种新的情况，其中有人就会出现退休抑郁症。一般地说，事业心强、好胜而善争辩、严谨而偏激、固执的人，退休抑郁症发病率较高;无心理准备而突然退下来的人，退休抑郁症发病率高，且症状偏重。相对来说 ......