生活中充满了大大小小的挫折和失败，很多人经历了失业、离婚、失去爱人等各种痛苦。有人说，其实我要的不多，但为什么上天总是捉弄我，让我得不到，或者得到了又失去。然后，有些人会痛哭一场，或者找朋友倾诉，或者通过拼命工作来忘记痛苦，或者等待时间来抚平创伤。经过一段时间以后，大多数人的伤口会慢慢痊愈，继续在正常的生活轨道上前行。而另外有一些人，在面对这些黑色生活事件时，他们受伤的心根本无力自救，每日沉浸在不可自拔的抑郁状态里，恶劣情绪日趋恶化，严重地影响了工作、生活和学习，以至于深陷抑郁症的漩涡而无法自拔。 张国荣因为抑郁跳楼自尽，三毛因为抑郁上吊轻生，更多的普通人被抑郁折磨得生不如死……抑郁症，这个被世界卫生组织称为世界第四大疾患，到了2020年，可能成为仅次于心脏病的世界第二大疾病、被众多专家称为"头号隐形杀手"的"东东"离我们究竟有多远？日前，本刊对上海市数百位年龄在20～35岁、不同职业的男女进行了一次有关"抑郁"的不记名书面问卷调查，调查结果汇总如下：

    本刊调查

    一、一般情况

    1. 你是否经常感觉到很郁闷或者孤独？

    是56% 不是44%

    2. 你是不是时常感到生活中无人倾诉？

    是48% 不是52%

    3. 你认为自己的人缘怎么样？

    还不错71% 不太好29%

    4. 你是不是时常会有想哭的冲动？

    是22% 有时会43% 从来没有35%

    5. 你是不是觉得自己不够上进？

    是42% 不是30% 有时候是28%

    6.心情不好的时候，你会怎么解决？

    大哭一场10% 自己解决危机56% 找父母或者朋友倾诉34%

    7. 你是不是经常拿自己和别人作比较，常有自卑情绪？

    是34% 不是42% 有时是24%

    8. 你身边有值得信赖的朋友吗？

    有几个20% 一两个44% 还没有36%

    9. 你是不是觉得自己的生活很精彩？

    是29% 不是71%

    10. 你认为自杀是一种什么行为？

    懦弱的行为68% 极端而残酷的行为32%

    二、你是否有抑郁倾向？

    请仔细阅读以下20条文字，理解其中的意思，然后根据你最近一星期的实际情况，按照A、B、C、D四种情况作选择(限单选)：

    1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

    2. 我觉得心情很差。

    3. 我时常想哭。

    4. 我晚上睡眠不好。

    5. 我的胃口比平时差 ......