在便秘门诊，经常遇到患者向我们咨询很多问题，现择其主要部分一 一作答。

    1.偶尔出现便秘有何解法？

    偶尔出现的便秘一般由急性疾病或暂时性的功能性失调引起。暂时性功能性便秘大多因生活环境的改变、一时性抑郁不欢和饮食不当所致。只要去除这些诱发因素，一般即可缓解。环境改变所致便秘首先应寻找原因，分析便秘究竟是由地理气候因素还是饮食差异抑或心理不适应引起，然后针对原因进行处置。如果是由饮食差异引起，应尽量进食符合自己饮食习惯的食物，如果是由心理不适应引起，则应及时调节自身心理状态。可暂时不用泻药或开塞露，同时多饮水、多食水果、蔬菜，并辅以揉腹按摩，促进排便。如果便秘持续时间较长，引起腹部胀痛时，可适当使用一两次开塞露以临时缓解症状，但不宜长期使用。

    2.便秘了几日，服药和使用开塞露都无济于事，能否在家中灌肠？

    灌肠是利用等渗液体清除肠道内潴留的粪便，达到软化粪便、刺激排便的目的，主要适用于粪便嵌塞的情况，患者一般粪便干硬，很难排出 ......