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编号:11102819
老年养生,积极为先
http://www.100md.com 2003年8月1日 《大众医学》 2003年第15期
     1999年曾被确定为“国际老人年”,这一年的世界卫生日的主题是“积极健康的老年生活”,倡导老年人的生活“一要积极、二要健康”。

    把“积极”二字放在老年生活的首位是很有道理的。过去,人们认为进入老年期后,一切都开始走下坡路了。在人生一般只有60年光景的时候,人们操劳一生,退休后已时日不多,还谈什么人生设计?但在号称“人生至少80年”的今天,从工作岗位退下后,还有二三十年的时间,它就好像一种新的人生刚刚开始。有人说:未成年时是在父母的监护下;成年以后,外有工作的约束,内有对家庭、子女的责任;只有到老年阶段,才真正有了属于自己自由支配的时间。因此,当你退休之后,一定要积极,而不能消极;一定要对你自己今后的生活进行新的设计和很好的安排。只要我们对老年生活采取积极的态度并付诸行动 ......

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