减肥，或者说瘦身，目前是一种时尚，它流行在每个渴望轻盈的男人和女人中间。你只要看看媒体上各种减肥产品铺天盖地的架势，和“低糖饮食”“区域减肥”“心理减肥”等减肥概念的层出不穷，你就知道减肥到底有多热了。

    尽管有这么多的减肥产品和减肥概念，如何成功减肥仍是困扰多数超重者的难题，因为他们中的很多人为减肥付出了大量时间和金钱，可惜的是付出和回报往往不成正比。到底有没有最快、最好的减肥方法呢？这是多数超重者最想弄清楚的事情。事实上，根本没有什么又快又好的减肥方法，成功的减肥需要结合饮食调整、运动锻炼以及药物治疗等多种方法，是一个考验整合能力和毅力的过程。许多人没有经受住考验，减肥就失败了。

    为了给众多的减肥失败者提供一些值得参考的建议，本刊策划了这次调查。我们接触了一批正在减肥的人，也采访了几位减肥失败者，当然在调查的最后没有忘记向所有减肥族隆重介绍一位减肥成功的女士。与此同时，我们还采访了三位在肥胖领域有深入研究的专家，请他们介绍安全、有效的减肥措施，并为减肥失败者分析原因。

    这些专家是：

    蔡美琴 上海第二医科大学医学营养学教研室副教授

    陈文鹤 上海体育学院运动生理系教授

    邹大进 第二军医大学长海医院内分泌科教授

    1.你减肥的最主要目的是什么？

    A.为了有更好的体形，能穿上自己喜欢的衣服 (60%)

    B. 为了更健康 (20% )

    C. 为了男友或者丈夫喜欢 (15%)

    D. 为了控制因肥胖引起的疾病 (5%)

    2.对于减肥，你希望达到什么效果？

    A.整体比现在瘦下来 (57%)

    B. 控制体重，保持现有体形 (8%)

    C. 胖哪里减哪里 (30%)

    D. 能减到什么程度就减到什么程度，随意 (5%)

    3.你最想减的是身体的哪个部位？

    A.腰腹部 (55%) B. 全身 (20%) C. 四肢 (14%)

    D. 肩背部 (7%) E. 脸部 (4%)

    4.是自己减肥，还是去专门的减肥机构减肥？

    A.自己减 (70%)

    B. 自己减的同时去听相关的讲座，偶尔咨询专业人士 (25%)

    C. 到肥胖门诊或请私人教练指导减肥 (5%)

    5.你在减肥前制订过较为明确的计划吗？

    A.是的 (37%) B. 没有 (63%)

    6.你曾经采用的减肥方式有：

    (本题为多选 ......