有什么办法消除经前紧张等
有什么办法消除经前紧张
Q：我是一名外资企业的女职员。半年来，每逢月经来潮前一个星期，我便有下肢浮肿，而且感到乏力、头痛、失眠，也容易急躁发怒，但月经来潮后这些现象便烟消云散。请问，这是何故？有啥办法可消除这些症状？
本溪 邵文
A：据来信所述，你的这些表现皆因经前紧张所致，医学上称为经前紧张症(经前期综合征)。可能与精神因素和内分泌功能失调等原因有关。发病时间与月经周期密切相关，一般在月经前两个星期内发生，月经来潮后便会自动消退。
建议你在月经周期的后半期减少吃盐量，菜肴宜清淡，以减轻水肿；少吃糖及含糖较高的食物，防止体重增加；少吃高脂肪食物，特别是富含饱和脂肪酸的肉类食物；适当补充维生素，如B族维生素、维生素A、维生素E等，这些对缓解你的急躁情绪有好处。此外，经前多做一些轻微活动，如散步、做广播操等，以放松自己。在此期间也不要为自己定过高的工作目标。
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倘若上述症状比较严重，可到医院就诊，医生会针对你的病情对症下药。
孩子的鞘膜积液要不要开刀
Q：我儿子才一岁半，发现左右阴囊大小不一，去医院就诊，医生说是鞘膜积液，要手术。可我听说这病能自愈，请问到底要不要手术呢？
深圳 丽华
A：鞘膜积液一般无全身症状，只出现局部肿大，部分患儿一岁内可自行消退，但超过一岁多无法自愈。由于鞘膜积液可能会影响睾丸血液循环而导致睾丸发育不良，因此超过一岁仍未愈的患儿应采用手术治疗。你的孩子还是以手术治疗为佳，最好在两岁以内完成。你可以带孩子去儿童专科医院或综合性大医院，门诊手术即可处理，且预后较好。
天然化妆品是最安全的吗
Q：我和我的好朋友思思都热衷于美容化妆。不过我们的美容观相差很大。我平时喜欢用天然化妆品，因为我深信天然化妆品是最安全的。而思思的化妆包里是婴儿润肤品当道，她说婴儿的肌肤最娇嫩，用这类化妆品准错不了。难道是我想错了？
, 百拇医药
上海 小雨
A：“天然化妆品是最安全的”，对此不能一概而论。如果听信“因为本化妆品为纯天然物质，所以绝对不会伤害皮肤”之类的广告，那就大错特错了。比如，到皮肤科看病的女性，有不少就是由于使用天然芦荟汁而引起皮疹。就化妆品而言，人们对天然物质的了解还很不够，它到底包含什么成分，每种成分对皮肤到底有哪些美容效果，目前还只是一知半解，人云亦云。现在市场上有不少所谓的纯天然化妆品，只是在化妆品成分中添加了天然物质而已，而人工化学制造的工艺还是少不了的。
至于“婴儿润肤品能使皮肤细嫩”，这是一种错觉。有的人在卸妆时涂用小儿清洗剂，或者用婴儿润肤油来代替奶液，也会给皮肤带来麻烦。因为婴儿润肤油中多含有橄榄油，它一受到阳光照射就会变质，容易引起皮肤炎症。同时，婴儿润肤油或清洗剂中几乎都含有防腐剂，也会因日晒而导致皮肤过敏。
乙肝疫苗的保护期有多长
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Q：我儿子今年4岁，出生后完成了乙肝疫苗接种。我爱人于上个月患乙肝而住院，我担心孩子幼小被传染，不知乙肝疫苗的保护期可持续多久，是否需要再次注射？
合肥 文芳
A：乙肝疫苗注射获得免疫后，可以终身受益，无需加强。你没有必要再给孩子注射乙肝疫苗。近期上海对乙肝疫苗接种儿童进行的随访研究证实，其保护期10年的有效率为80%～90%。香港大学也作过随访，结果发现，尽管接种儿童体内的抗HBsAg下降到很低浓度，甚至无法测及，但仍可以完全防止乙肝病毒的感染。台湾研究了高危婴儿(母亲是乙型肝炎病毒携带者)接种疫苗10年的效果，发现85%的儿童仍能测出保护性抗体。在为“大三阳”母亲的婴儿接种疫苗后，其只要获得免疫保护，体内的保护性抗体可持续保持在高水平，这可能与高危环境有关。
常吃肥肉有助于美容吗
Q：我平时经常吃肥肉，因为听说多吃肥肉有助于美容。但最近又听说长期素食可以保持皮肤光洁，我到底该怎么办呢？
, 百拇医药
榆林 余华
A：“多吃肥肉有助于美容”，此说值得商榷。所谓肥肉，即食用动物的皮下脂肪层，偶食可以，多食不宜。因为就人体需要而言， “脂肪”的主要功能是提供人体活动的能量。吃进去的肥肉经消化吸收，就会以脂肪的形式贮存在皮肤的皮下组织中，令肌肤有弹性。但是，正常女性的皮下脂肪平均已为男性的三倍，再常吃肥肉，就难免又要为肥胖而烦恼了。
长年吃素也并不能保持皮肤光洁。从营养学角度而言，强调的是“平衡膳食”，即膳食的搭配必须符合人体对各种营养素的需要。由于没有一种天然食物能够完全满足这样的要求，因此，合理的膳食就应该荤素搭配，相互补充。从美容角度而言，最主要的是水和蛋白质。鸡、鱼、肉、蛋和豆类能提供蛋白质，而且是优质蛋白质。以植物为主的蔬菜主要为人体提供维生素、矿物质和纤维素，虽然这也是不可缺少的，但若只吃蔬菜，至少在蛋白质——皮肤美容的基础方面就很欠缺，长此以往，皮肤就会失去光泽与弹性，变得松弛而且皱纹增加，还可伴头发干枯、指(趾)甲脆裂。
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怎样才能买到优质的西洋参
Q：入秋了，我想准备些西洋参给爷爷进补。听说西洋参的质量好坏差别很大，我怎样才能买到优质的西洋参呢？
南京 令仪
A：西洋参原产于北美洲，20世纪70年代后，在我国北京、辽宁、吉林、陕西、山东等省市引种栽培成功。目前，市场上供应的西洋参有国产的，也有进口的，它们的疗效相似。
俗话说：“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧。”这是说，只有适时采用的药材，有效药用成分才多，治疗或保健效果才好。就西洋参而言，四年生的西洋参根，淀粉基本消失，人参皂苷含量达到顶峰，有效成分含量高，质量好。
那么，怎样来判断西洋参的“年龄”呢？在西洋参的横断面上，由中央到外围大致可分成木质部和皮部两部分，其中皮部内的分泌道及其周围组织是人参皂苷的主要贮存场所，在放大镜下，分泌道呈一圈圈星点状分布的深褐色斑点。像树木的年轮一样，西洋参根的横断面也会每年发生变化。越是年幼的参，外围的皮部所占面积越小，而四年生的西洋参，皮部和木质部的比率近1∶1，分泌道为4圈或5圈。
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所以，买西洋参时可记住：根的直径粗、表皮较厚、在横断面或饮片上可看到周围的皮部和中央的木质部心的面积比率近1∶1，用放大镜观察，在皮部内有4～5圈颜色较深、呈星点状分布的分泌道，这就是上品!
西咪替丁会影响阴茎勃起吗
Q：我原来性生活一直挺和谐的。但是最近两个月来，我发觉自己阴茎勃起的硬度、持续时间都大不如前，且有每况愈下之势。为此，妻子颇有微词。听一位朋友说，我目前服用的治疗胃溃疡药“西咪替丁”会导致勃起功能障碍，请问这是真的吗？
上海 书庭
A：临床上治胃病有两个重要的药：西咪替丁和雷尼替丁。它们都属于H2受体拮抗剂，对胃酸分泌有抑制作用，对十二指肠溃疡、胃溃疡有非常好的疗效。但是长期或多量应用后，它们可对抗雄性激素的活性。
阴茎的勃起要靠雄激素如睾酮等的支持，西咪替丁或雷尼替丁使雄性激素的活性受到抑制，可能会引起勃起功能障碍、性欲减退、男性乳房发育等。所以，中青年男性最好不要长期服用这两种药物。
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但患了胃病，必须及时治疗。如果不一定要服用西咪替丁或雷尼替丁，你可以在医生的指导下换其他药。如果只有这类药物才对你的胃病有效，则应以治疗胃病为主，先把胃病治好，暂且不要考虑其对性功能的影响。一般而言，只要是单纯由药物引起的性功能障碍或其他副作用，停药三个月到半年都会恢复。
你的胃病治好后，停用这类药物三个月左右，勃起功能会逐渐恢复如常。万一恢复有困难或者需要长期服用这类药物，还可以想其他办法，如在医生的指导下服用某些药物帮助勃起。所以，你不必过分忧虑。
女友为何无阴毛
Q：我和女友情投意合，马上就要结婚了，但婚检时得知她天生没长阴毛。这需要治疗吗？
宁波 小林
A：不知你女友是否有腋毛？乳房发育如何？月经是否正常？这些女子第二性征的重要表现，你在信中都没有谈，所以我们不能武断地说出你女友没有阴毛的原因。
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不过，根据你女友已顺利地通过婚前体检这一点，我们估计她属于特发性毛发稀少症的可能性比较大。特发性毛发稀少症多有家族史，患者除了有阴毛、腋毛缺如外，全身毛发普遍稀疏，但无其他不适，性激素及性功能均正常，内分泌激素也正常。此症对人体无任何影响，也不会影响生育，不必治疗。
当然，阴毛缺如有时可发生于一些器质性疾病，如腺垂体功能减退、甲状腺功能减低、睾丸女性化综合征等。但患者除阴毛缺如外，应该还伴有其他相应症状，如甲状腺功能减退患者还伴有头发、睫毛、眉毛、腋毛脱落，怕冷、全身浮肿、体重增加、甲状腺激素水平降低等；性功能减退患者还有腋毛稀少或缺如、性器官发育不良、乳腺发育差、闭经、性激素水平低下等异常。
你未谈到女友有这些表现，估计患以上疾病的可能性不大。如果实在不放心，可带女友去看一次内分泌专科，进行甲状腺激素、性腺激素、雄激素受体、雌激素受体、B超、染色体等检查。万一女友确实患有以上疾病，可接受相应治疗。, http://www.100md.com
Q：我是一名外资企业的女职员。半年来，每逢月经来潮前一个星期，我便有下肢浮肿，而且感到乏力、头痛、失眠，也容易急躁发怒，但月经来潮后这些现象便烟消云散。请问，这是何故？有啥办法可消除这些症状？
本溪 邵文
A：据来信所述，你的这些表现皆因经前紧张所致，医学上称为经前紧张症(经前期综合征)。可能与精神因素和内分泌功能失调等原因有关。发病时间与月经周期密切相关，一般在月经前两个星期内发生，月经来潮后便会自动消退。
建议你在月经周期的后半期减少吃盐量，菜肴宜清淡，以减轻水肿；少吃糖及含糖较高的食物，防止体重增加；少吃高脂肪食物，特别是富含饱和脂肪酸的肉类食物；适当补充维生素，如B族维生素、维生素A、维生素E等，这些对缓解你的急躁情绪有好处。此外，经前多做一些轻微活动，如散步、做广播操等，以放松自己。在此期间也不要为自己定过高的工作目标。
, http://www.100md.com
倘若上述症状比较严重，可到医院就诊，医生会针对你的病情对症下药。
孩子的鞘膜积液要不要开刀
Q：我儿子才一岁半，发现左右阴囊大小不一，去医院就诊，医生说是鞘膜积液，要手术。可我听说这病能自愈，请问到底要不要手术呢？
深圳 丽华
A：鞘膜积液一般无全身症状，只出现局部肿大，部分患儿一岁内可自行消退，但超过一岁多无法自愈。由于鞘膜积液可能会影响睾丸血液循环而导致睾丸发育不良，因此超过一岁仍未愈的患儿应采用手术治疗。你的孩子还是以手术治疗为佳，最好在两岁以内完成。你可以带孩子去儿童专科医院或综合性大医院，门诊手术即可处理，且预后较好。
天然化妆品是最安全的吗
Q：我和我的好朋友思思都热衷于美容化妆。不过我们的美容观相差很大。我平时喜欢用天然化妆品，因为我深信天然化妆品是最安全的。而思思的化妆包里是婴儿润肤品当道，她说婴儿的肌肤最娇嫩，用这类化妆品准错不了。难道是我想错了？
, 百拇医药
上海 小雨
A：“天然化妆品是最安全的”，对此不能一概而论。如果听信“因为本化妆品为纯天然物质，所以绝对不会伤害皮肤”之类的广告，那就大错特错了。比如，到皮肤科看病的女性，有不少就是由于使用天然芦荟汁而引起皮疹。就化妆品而言，人们对天然物质的了解还很不够，它到底包含什么成分，每种成分对皮肤到底有哪些美容效果，目前还只是一知半解，人云亦云。现在市场上有不少所谓的纯天然化妆品，只是在化妆品成分中添加了天然物质而已，而人工化学制造的工艺还是少不了的。
至于“婴儿润肤品能使皮肤细嫩”，这是一种错觉。有的人在卸妆时涂用小儿清洗剂，或者用婴儿润肤油来代替奶液，也会给皮肤带来麻烦。因为婴儿润肤油中多含有橄榄油，它一受到阳光照射就会变质，容易引起皮肤炎症。同时，婴儿润肤油或清洗剂中几乎都含有防腐剂，也会因日晒而导致皮肤过敏。
乙肝疫苗的保护期有多长
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Q：我儿子今年4岁，出生后完成了乙肝疫苗接种。我爱人于上个月患乙肝而住院，我担心孩子幼小被传染，不知乙肝疫苗的保护期可持续多久，是否需要再次注射？
合肥 文芳
A：乙肝疫苗注射获得免疫后，可以终身受益，无需加强。你没有必要再给孩子注射乙肝疫苗。近期上海对乙肝疫苗接种儿童进行的随访研究证实，其保护期10年的有效率为80%～90%。香港大学也作过随访，结果发现，尽管接种儿童体内的抗HBsAg下降到很低浓度，甚至无法测及，但仍可以完全防止乙肝病毒的感染。台湾研究了高危婴儿(母亲是乙型肝炎病毒携带者)接种疫苗10年的效果，发现85%的儿童仍能测出保护性抗体。在为“大三阳”母亲的婴儿接种疫苗后，其只要获得免疫保护，体内的保护性抗体可持续保持在高水平，这可能与高危环境有关。
常吃肥肉有助于美容吗
Q：我平时经常吃肥肉，因为听说多吃肥肉有助于美容。但最近又听说长期素食可以保持皮肤光洁，我到底该怎么办呢？
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榆林 余华
A：“多吃肥肉有助于美容”，此说值得商榷。所谓肥肉，即食用动物的皮下脂肪层，偶食可以，多食不宜。因为就人体需要而言， “脂肪”的主要功能是提供人体活动的能量。吃进去的肥肉经消化吸收，就会以脂肪的形式贮存在皮肤的皮下组织中，令肌肤有弹性。但是，正常女性的皮下脂肪平均已为男性的三倍，再常吃肥肉，就难免又要为肥胖而烦恼了。
长年吃素也并不能保持皮肤光洁。从营养学角度而言，强调的是“平衡膳食”，即膳食的搭配必须符合人体对各种营养素的需要。由于没有一种天然食物能够完全满足这样的要求，因此，合理的膳食就应该荤素搭配，相互补充。从美容角度而言，最主要的是水和蛋白质。鸡、鱼、肉、蛋和豆类能提供蛋白质，而且是优质蛋白质。以植物为主的蔬菜主要为人体提供维生素、矿物质和纤维素，虽然这也是不可缺少的，但若只吃蔬菜，至少在蛋白质——皮肤美容的基础方面就很欠缺，长此以往，皮肤就会失去光泽与弹性，变得松弛而且皱纹增加，还可伴头发干枯、指(趾)甲脆裂。
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怎样才能买到优质的西洋参
Q：入秋了，我想准备些西洋参给爷爷进补。听说西洋参的质量好坏差别很大，我怎样才能买到优质的西洋参呢？
南京 令仪
A：西洋参原产于北美洲，20世纪70年代后，在我国北京、辽宁、吉林、陕西、山东等省市引种栽培成功。目前，市场上供应的西洋参有国产的，也有进口的，它们的疗效相似。
俗话说：“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧。”这是说，只有适时采用的药材，有效药用成分才多，治疗或保健效果才好。就西洋参而言，四年生的西洋参根，淀粉基本消失，人参皂苷含量达到顶峰，有效成分含量高，质量好。
那么，怎样来判断西洋参的“年龄”呢？在西洋参的横断面上，由中央到外围大致可分成木质部和皮部两部分，其中皮部内的分泌道及其周围组织是人参皂苷的主要贮存场所，在放大镜下，分泌道呈一圈圈星点状分布的深褐色斑点。像树木的年轮一样，西洋参根的横断面也会每年发生变化。越是年幼的参，外围的皮部所占面积越小，而四年生的西洋参，皮部和木质部的比率近1∶1，分泌道为4圈或5圈。
, http://www.100md.com
所以，买西洋参时可记住：根的直径粗、表皮较厚、在横断面或饮片上可看到周围的皮部和中央的木质部心的面积比率近1∶1，用放大镜观察，在皮部内有4～5圈颜色较深、呈星点状分布的分泌道，这就是上品!
西咪替丁会影响阴茎勃起吗
Q：我原来性生活一直挺和谐的。但是最近两个月来，我发觉自己阴茎勃起的硬度、持续时间都大不如前，且有每况愈下之势。为此，妻子颇有微词。听一位朋友说，我目前服用的治疗胃溃疡药“西咪替丁”会导致勃起功能障碍，请问这是真的吗？
上海 书庭
A：临床上治胃病有两个重要的药：西咪替丁和雷尼替丁。它们都属于H2受体拮抗剂，对胃酸分泌有抑制作用，对十二指肠溃疡、胃溃疡有非常好的疗效。但是长期或多量应用后，它们可对抗雄性激素的活性。
阴茎的勃起要靠雄激素如睾酮等的支持，西咪替丁或雷尼替丁使雄性激素的活性受到抑制，可能会引起勃起功能障碍、性欲减退、男性乳房发育等。所以，中青年男性最好不要长期服用这两种药物。
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但患了胃病，必须及时治疗。如果不一定要服用西咪替丁或雷尼替丁，你可以在医生的指导下换其他药。如果只有这类药物才对你的胃病有效，则应以治疗胃病为主，先把胃病治好，暂且不要考虑其对性功能的影响。一般而言，只要是单纯由药物引起的性功能障碍或其他副作用，停药三个月到半年都会恢复。
你的胃病治好后，停用这类药物三个月左右，勃起功能会逐渐恢复如常。万一恢复有困难或者需要长期服用这类药物，还可以想其他办法，如在医生的指导下服用某些药物帮助勃起。所以，你不必过分忧虑。
女友为何无阴毛
Q：我和女友情投意合，马上就要结婚了，但婚检时得知她天生没长阴毛。这需要治疗吗？
宁波 小林
A：不知你女友是否有腋毛？乳房发育如何？月经是否正常？这些女子第二性征的重要表现，你在信中都没有谈，所以我们不能武断地说出你女友没有阴毛的原因。
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不过，根据你女友已顺利地通过婚前体检这一点，我们估计她属于特发性毛发稀少症的可能性比较大。特发性毛发稀少症多有家族史，患者除了有阴毛、腋毛缺如外，全身毛发普遍稀疏，但无其他不适，性激素及性功能均正常，内分泌激素也正常。此症对人体无任何影响，也不会影响生育，不必治疗。
当然，阴毛缺如有时可发生于一些器质性疾病，如腺垂体功能减退、甲状腺功能减低、睾丸女性化综合征等。但患者除阴毛缺如外，应该还伴有其他相应症状，如甲状腺功能减退患者还伴有头发、睫毛、眉毛、腋毛脱落，怕冷、全身浮肿、体重增加、甲状腺激素水平降低等；性功能减退患者还有腋毛稀少或缺如、性器官发育不良、乳腺发育差、闭经、性激素水平低下等异常。
你未谈到女友有这些表现，估计患以上疾病的可能性不大。如果实在不放心，可带女友去看一次内分泌专科，进行甲状腺激素、性腺激素、雄激素受体、雌激素受体、B超、染色体等检查。万一女友确实患有以上疾病，可接受相应治疗。, http://www.100md.com