优雅体态,厨房中练出来
我是这么个“懒人”:准备健身前,我曾信誓旦旦要坚持。但持续了两个月后,开始找各种借口不去健身房了,诸如“太远”“太忙”“周末要睡懒觉”,等等。而在上半年SARS流行的那段日子里,我更是有了心安理得的借口。可想而知,我的健身计划就这样被自己耽误了。
直到我看到下面要给大家介绍的这个运动方案,我又兴奋起来。这是好莱坞大明星们采用的计划,是一套在厨房中就可以完成的健身方案 ......
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