足底是人体的最终负重部位，足底健康也是机体健康的体现，因此，观足底可知百病。足底的经络穴位和神经支配非常丰富，人们都有这种感觉，一天辛劳之后，如果能做个足底按摩，那真是畅快的享受。

    如今足底按摩的方式多种多样，最经济方便的就是时下流行的“健康之路”——踩踏鹅卵石路，现在规划较好的居民小区和公园都设有这样的路面。赤足在鹅卵石路面上踩踏可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底内在肌，增强下肢的稳定性，是一种值得推广的健身方法。然而，并不是每个人在“健康之路”上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习 ......