7岁、14岁——预防贫血关键期
中国体质健康调研组在1995年和2000年分别对73456名、87333名青少年儿童进行了调查,结果,他们得到了很多非常有价值的数据和发现。其中之一便是——重点防边缘性贫血
研究揭示,从1995到2000年,贫血检出率大幅度下降,其中城市中下降幅度大于乡村,男生大于女生,低年龄小学生大于初中生,这是我国社会经济发展、人民生活水平提高、动物性食物摄入增加的客观反映。但是,学生贫血问题尚未得到彻底改善,还存在以下几个问题:①多数年龄组低血红蛋白检出率达20%左右,明显高于发达国家水平;②乡村学生的贫血改善幅度较小;③学龄初和青春发育高峰阶段是两个薄弱环节,尤其是后者;检出率下降缓慢,部分年龄组甚至有所回升。
同时,家长要认识到贫血的真正原因。传统认为女生容易因月经期失血而发生贫血。其实,女孩月经期一般仅失铁2.8毫克左右,但体内造血机制活跃,完全可在短期内补足丢失的铁。边缘性贫血容易通过补血纠正,但处于旺盛生长阶段的青少年,对铁的需求量高,容易出现贫血反弹现象。总之,真正的贫血原因是铁储备不足。所以,应通过科学膳食,增加铁储备,从根本上改变动辄发生贫血的被动状态。
除此之外,2000年的调查表明,青少年中出现边缘性贫血比率大幅增加,而中度以上贫血比率显著减少。这一方面说明通过积极防治,青少年贫血可望得到进一步改善,但同时也告诉人们,应该重点预防边缘性贫血。例如,在贫血检出率相对较高的7岁小学生中,城市男生中的边缘性贫血比率从原来的66.9%增加到75.2%,增幅明显。同时 ......
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