每个人都要面临这样一种选择：到底是让大家知道我真正是什么样的一个人呢，还是保持神秘，让自己看起来更不像本来的面目呢？这就涉及到了自我表露的问题——

    自我表露指的是个体与他人交往时，自愿地在他人面前将自己内心的感觉和信息真实地表现出来的过程，表露的内容包括生活经验、个人情况、感觉、观点等。许多研究表明，允许别人了解自己的真实自我，不仅关系到个体与他人的关系，更关系到个体的身心健康状况及其社会适应性。

    自我表露有益健康与和谐

    长期隐藏自己的某些想法会导致心理疾病。王鸣高中时做了个性梦，说了梦话，同宿舍的同学听到后拿梦话的内容开他的玩笑。这件事令他非常气愤，气愤的是自己为什么做那样的性梦，同学为什么开那样的玩笑!从此他与同学的关系恶化，甚至想杀了那几个人，并不敢在宿舍睡觉，在家也不能与别人在同一个房间睡觉。这件事藏在他的内心，没有向任何人说过 ......