众所周知，冬季是高血压的高发季节，而低血压恰恰相反，往往发生在夏季。经过多年的科普宣传，高血压患者大都了解并开始重视从饮食方面给予积极的预防控制。相比之下，低血压患者在饮食上有什么讲究，很多人不了解。

    造成低血压的原因很多，大致有原发性、继发性和暂时性三种。最常见的原发性低血压，大都具有遗传性，此病多见于身体瘦弱的青年女性，药物治疗效果较差，而加强体育锻炼和采取科学的饮食方法，往往会取得一定效果。那么，应遵循哪些饮食原则呢？

    首先，饮食要合理搭配，不能偏食，荤素兼吃，以保证摄入充足的营养物质。平时宜多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等干鲜食品 ......