如今，市场上牙刷品种繁多，其原理和功能也各不相同，如何选择适合自己的牙刷呢？下面作一简单介绍。

    一.手动牙刷

    这是人们使用最多的一种牙刷。其特点是使用携带方便，式样繁多，经济实用、适合各种人群的需求，无需特殊的能源装置(如电池)。但刷牙时必须掌握正确的方法，有足够的刷牙时间(不少于3分钟)，才能清除牙齿间的食物残渣及细菌，达到保护牙齿卫生的目的。选购时要注意以下三个方面：

    1.刷毛要软。我们知道，正确的刷牙方向是从牙龈刷向牙尖(竖刷法)，使用软毛刷牙不会伤害牙龈，同时还能起按摩牙龈的功效。反之使用硬毛牙，刷容易导致牙龈损伤、疼痛和出血。有些使用硬毛牙刷者为了避免疼痛，少刷或不刷靠近牙龈部位的牙体，久而久之易造成牙龈退缩 ......