月经不准时，药食来帮忙
女性一生中，大多会受到月经紊乱(又名月经不调)的困扰。月经紊乱一般可分为三种情况：一是月经先期，即月经较平时常提前7～8天或一月行经2次者；二是月经后期，即月经常推迟7～8天或每隔40～50天才行经1次；三是月经先后无定期，即月经周期或先或后，经量或多或少。适当采用药食疗法，常可收到佳效。
比如月经先期，可选用：①芹菜煎：干芹菜30克，水煎服1日1剂，见效止；②枸杞山药莲心汤：枸杞、山药、莲心各30克，煮汤饮服。③鱼鳔阿胶粥：鱼鳔、阿胶各6克，煮粥服，见效止。如果是月经先后无定期，可选用：①乌骨鸡肉适量，枸杞10克，加料煮食。②桂花10克，山药30克，莲子肉30克，共煮食饮汤，见效止。
更年期前后，很多女性的月经会出现提前、推后或短时间暂停又再现等紊乱现象，这主要是由于雌激素分泌减少的缘故，其药食疗法与上述的青、中年妇女的月经失调用法有所不同。, 百拇医药(王明辉)
比如月经先期，可选用：①芹菜煎：干芹菜30克，水煎服1日1剂，见效止；②枸杞山药莲心汤：枸杞、山药、莲心各30克，煮汤饮服。③鱼鳔阿胶粥：鱼鳔、阿胶各6克，煮粥服，见效止。如果是月经先后无定期，可选用：①乌骨鸡肉适量，枸杞10克，加料煮食。②桂花10克，山药30克，莲子肉30克，共煮食饮汤，见效止。
更年期前后，很多女性的月经会出现提前、推后或短时间暂停又再现等紊乱现象，这主要是由于雌激素分泌减少的缘故，其药食疗法与上述的青、中年妇女的月经失调用法有所不同。, 百拇医药(王明辉)