“老来伴”伴得好 健康长寿一法宝
已婚的成年人,90%以上的心理问题都可以在伴侣的协助下得到解决。近年来,人们开始重视生物-心理-社会因素对健康的影响,并证实生活事件所造成的心理应激,能够危害人体的心身健康而引起疾病。所谓生活事件,是指人们的生活和工作环境、社会人际关系、家庭状态、经济条件、风俗习惯、社会地位、职业、文化传统、宗教信仰、种族观念等因素的改变。美国学者霍尔姆进行了生活事件对心身疾病影响的研究,通过对5000多人的病史分析和实验资料,编制了一张生活事件心理应激评定测量表,并将每一事件按其应激的严重程度规定为0~100标准分值的生活变动单位(Lcu)。霍尔姆认为,当Lcu年累积分值超过200时,近期发生心身疾病的概率增高;超过300单位,则预示着今后两年内将有重大的疾病发生 ......
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