让灵动的十指更美丽——健康美甲
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指甲的新陈代谢周期约为半年，一般每个月生长3毫米，夏季长得更快。正因为指甲也要新陈代谢，也要呼吸，所以在涂指甲油的时候一定要掌握正确的方法，才能保证指甲由内而外的美丽!
健康的指甲应该是光滑、亮泽、圆润饱满、呈粉红色的(图1)。
正确的美甲步骤：
1. 清洗、烘干双手，修整挫光指甲，使其成为漂亮的椭圆形(图2)。
2. 双手放入温水中浸泡2分钟，用毛巾擦干并抹上润手霜。
3. 使用含有天然茶树精华的指皮软化剂软化指皮(图3)。
4. 2分钟后，用专业的工具推开已经软化的指皮，使指甲根部漂亮的白色新月完全显露出来(图4)。
5. 涂一层护甲底油(图5)。护甲底油就好像上妆前的隔离霜一样，可以阻隔指甲油的色素和化学剂对指甲的伤害。
6. 涂颜色甲油，从指甲中部到指甲边缘先涂一道(图6)，接着从指甲根部开始中央一道(图7)，左右两边各一道。特别需要注意的是，要在甲沟两边稍稍空出(图8)，因为这正是指甲赖以呼吸的主要通道。如果甲油涂得太满，很容易发生甲沟炎。
用棉签小心擦去多余的甲油，待甲油干了以后再上一层透明的光亮剂，整体效果就更完美了!
TIPS
别为了爱美而天天换不同颜色的指甲油，没有一种去光水是对指甲完全无害的，所以减少其使用次数也是对指甲的保护。别为了贪图小便宜使用地摊货，那些廉价的去光水中通常含有高浓度的丙酮，绝对会伤害你的玉指。
TIPS
指甲油的覆盖最好不超过5天，以避免色素有足够的时间侵入沉淀在甲片上，让指甲在不知不觉中变黄。建议给指甲一个疗养期，一个月中一定要留出3～7天不涂甲油，只擦润手霜，让指甲好好地呼吸一下新鲜空气，舒舒服服地放个假!, 百拇医药(徐 林)