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编号:11100969
夏季,品尝彩色蔬菜
http://www.100md.com 2005年3月15日 《大众医学》 2005年第6期
夏季,品尝彩色蔬菜

     现今,如果你细细留意,一定会发现蔬菜品种比过去多了,就连蔬菜的颜色也变得绚丽夺目、丰富起来。眼下不少超市纷纷推出彩色蔬菜,如紫辣椒、七色蕃番茄、金黄西葫芦、彩色莴苣和彩色甘蓝等,为炎炎夏日吹来一股素净淡雅的饮食风。

    彩色蔬菜是指蔬菜的叶、茎、果、花等食用部位的颜色特别艳丽、多彩,其色彩有别于普通蔬菜。彩色蔬菜种类繁多,来源各异,有引入国外品种种植的,有采用特殊栽培技术培养而成的,还有从野生植物、观赏植物转入培植的。营养研究表明,蔬菜中食用部分颜色越深、色彩越艳丽,营养成分越丰富,营养素含量也越高。

    三色彩椒圈

    主菜特点:彩椒有黄欧宝、橘西亚、白公主、红将军、紫贵人等品种 ......

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